© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2016, 08:13
Hej!
Postanowiłam stworzyć osobny temat, bo...
Założyłam dzisiaj pamiętnik by dzielić się z innymi swoimi doświadczeniami w treningu siłowym i trzymaniem "czystej michy". :) Czy są tutaj osoby, które prowadzą redukcje w ten sposób i lubią dzielić się swoim doświadczeniem? Wiem, że założenie dziennika na forum KFD było by lepszym pomysłem, jednak jestem na początku swojej drogi w tym temacie, więc narazie wolę się trzymać od profesjonalnych for z daleka ;)
Jak ktoś byłby zainteresowany moim pamiętnikiem, to zapraszam. Korzystam z trenera personalnego, więc pojawią się w nim zarówno spersonalizowana dieta, jak i trening.
Chętnie też poczytam pamiętniki osób, które na co dzień odchudzają się po swojemu, a mają mimo wszystko dużą wiedzą. Pamiętnik traktuję jako dodatkową formę motywacji i chętnie poślę parę dobrych słów także innym. ;)
30 maja 2016, 14:35
mnie tam totalnie zniechecili, wszystko bylo be i moja micha nie czysta i w ogole do d..py. faktycznie zero rady, dyskusji. wprost mi napisaly ze nikt mi nie pomoze bo nie wpisuje jadlospisow a te co wpisalam byly beznadziejne bo wlasnie kury nie bylo.
Ja chetnie pozagladam do ciebie. Dieta jest, ttrtrening tez ale nie licze juz kcal.
30 maja 2016, 15:26
A mogłabyś otworzyć pamiętnik? ;)
wysyłam zaproszenie, wolę weryfikować znajomych, więc nie otwieram dla wszystkich. :)
30 maja 2016, 18:23
Na moje oko taki sam profesjonalizm jak i tutaj, tylko zamiast jogurtu z owsianką kurak z ryżem, a zamiast popularnej "trenerki" z jutuba - sztanga i hantle z tak samo kaszanioną techniką. Szczególnie w działach damskich. Niedojadanie na porządku dziennym. Zaburzenia wszelkiej maści tak samo. Jak to na forach: mity, baśnie i legendy.
Podobnie jak Jurysdykcja mam alergię na hasło "czysta micha", zazwyczaj to określenie nie wróży nic dobrego.
Edytowany przez kutkutdak 30 maja 2016, 18:23
30 maja 2016, 21:27
niestety na kazdym forum sa osoby, ktore duzo komentuja bez poprzedniego przeczytania ze zrozumieniem i nie wnoszac nic nowego. jesli ktos na przyklad szuka porady odnosnie jadlospisu to nic nie da komentarz, ze i tak menu jest masakra czy cos w tym stylu. podobne te czyste michy: kurczak z supermarketu to dla mnie zadna czysta micha, podobnie jak dzien w dzien ryz zanieczyszczony arsenem ale to wszystko kwestia podejscia. Forum powinno byc po to by moc se troche powymieniac pomyslami lub doswiadczeniami. no i i tak tu jest lepiej niz gdzie indziej
