© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2016, 13:11
Cześć Wam!
Parę dni temu zaczęłam trening z Shaunem T. Czas zrzucić zbędne kilogramy, które zostały po ciąży i ukształtować sylwetkę.
Szukam osób, z którymi mogłabym się wymieniać osiągnięciami i zagrzewać do walki. W końcu w grupie raźniej 
Na początek chciałabym zrzucić z 3 kg, później zobaczymy. Już wcześniej z nim ćwiczyłam i wiem,że efekty są naprawdę świetne.Dwa lata temu ćwicząc HHA udało mi się zrzucić 10 kg i zaczęły uwidaczniać mi się mięśnie. Ale ciąża, leżenie i tycie nie sprzyja utrzymaniu figury.Na szczęście kondycja pozostała, więc nie jest mi tak trudno wrócić do treningu. Moja waga na dzień dzisiejszy wynosi 51 kg przy 150 cm wzrostu.
Przyłączy się ktoś do mnie?
