© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 sierpnia 2010, 13:10
ile minut i co ile dni powinno się ćewiczyć aby utrzymać wagę? co polecacie na utrzymanie wagi z ćwiczeń? jak sięprzełamać i ograniczyć ćwiczenia gdy od 2lat ćwiczy się codziennie po40 minut??
Proszę o pomoc
18 sierpnia 2010, 13:14
18 sierpnia 2010, 13:15
18 sierpnia 2010, 13:20
18 sierpnia 2010, 13:24
18 sierpnia 2010, 13:26
schudłąm 10kg mojproblem tkwi w psychice nie potrafie sie przelamac zeby cwiczyc np 4 razy w tygodniu ;( mam wrazenie ze bd tyc i ze ciagle tyje. Nie umiem sobie z tym poradzić ;(((((
18 sierpnia 2010, 13:32
18 sierpnia 2010, 13:33
18 sierpnia 2010, 13:38
