- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 924
22 maja 2012, 20:35
jak myslicie, ile kalorii spali sie po takiej 16 min serii ?KLIK
Sprobowalam po raz pierwszy przed chwila i normalnie sie ze mnie leje :D
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 653
22 maja 2012, 20:47
Mel B. potrafi wycisnąć z człowieka 7me poty, oj potrafi :P Z racji tego, że typowa ze mnie gruszka zawsze robię 10 minut na nogi i 10 na pośladki. To raczej na rzeźbienie a nie na spalanie tłuszczyku ale postanowiłam cwiczyc jako dodatek do cardio, żeby nie mieć za mocno sflaczałego dołu :)
