© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 maja 2012, 17:58
Witam, nie zebym była jakas głupia blondi ale kurcze za chiny ludowe nie potrafie dojsc jak robic DOBRZE interwały na orbitreku, mam Kettler CROSS P AXOS z 14kg kołem zamachowym, chodzi mi konkternie o czas interwałow i o co w ogole w tym chodzi (prosze sie nie smiac :)) tak po polskiemu napisze:): mam 16 (nazwijmy kratki) kratek poziomo i 16 kratek pionowo, prosze o rade, na jakim poziomoe maja one byc :)
dziekuje i pozdrawiam Asia.
17 maja 2012, 18:10
17 maja 2012, 18:16
super dzieki, a np moze byc
2 2 2 2 9 9 9 9 2 2 2 2 9 9 9 9
albo lepiej
2 3 8 2 3 8 2 3 8 2 3 8 2 3 8 2 3 8
a moze to bez roznicy?
wazne zeby najpierw było lekko a potem opor?
a ile min i max powinien trwac taki interwał?
pozdrawiam i slicznie dziekuje :)
19 maja 2012, 11:12
