Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ćwiczenia na czczo/ a spalanie tłuszczyku/

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika muszeschudnac1993

muszeschudnac1993

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:33

Czy warto ćwiczyć na czczo?
Jakie ćwiczenia wykonywać ? i ile czasu ?
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:37

ja słyszałam że na czczo nie wolno ćwiczyć, bo spala się mięśnie a nie tłuszcz.
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:38

ja teraz ćwiczę z mel b i jillian, i to jakaś masakra. Koszulka jest zawsze mokra, fajne te ćwiczenia,
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hanoirocks

hanoirocks

  • Dołączył: 2010-01-25
  • Miasto: Lafayette In
  • Liczba postów: 2525

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:38

a po co dziewczynom mięśnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika muszeschudnac1993

muszeschudnac1993

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:38

Kurde ; D to ćwiczyć na czczo czy lepiej nie ;D
Zdjęcie użytkownika Koteek

Koteek

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:44

muszeschudnac1993 napisał(a):

Kurde ; D to ćwiczyć na czczo czy lepiej nie ;D

tak jak napisalam ci w komentarzu, biegac na czczo i ciekawe gdzie pisze ze wzrastaja miesnie podczas cwiczen na czczo hahah
wlasnie najlepiej sie biega na czczo bo wtedy sie lepiej tluszczyk spaala
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:44

hanoirocks napisał(a):

a po co dziewczynom mięśnie


po to zeby jak skonczysz swoja diete to nie miec efektu jojo jak tylko zjesz odrobine za duzo - im wiecej miesni tym szybciej spalasz kalorie nawet w stanie spoczynku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:44

Na czczo nie wolno ćwiczyć bo spalamy wtedy mięśnie zamiast sadelka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika muszeschudnac1993

muszeschudnac1993

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:46

no to widzę że opinie są różne.
Zdjęcie użytkownika Koteek

Koteek

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 17:49

laura930 napisał(a):

Na czczo nie wolno ćwiczyć bo spalamy wtedy mięśnie zamiast sadelka

wlasnie najlepiej sie rano cwiczy bo tluszcz sie spala, jakie miesnie kobieto ?

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.