Temat: Trening Ewy Chodakowskiej a wzrost lub zatrzymanie wagi?

Witajcie,

mam pytanie odnośnie ćwiczeń Ewy Chodakowskiej pod linkiem https://www.facebook.com/media/set/?set=a.186902361383482.45419.186823701391348&type=3

Jestem zainteresowana zrzuceniem i centymetrow i wagi. Powiedzcie mi, czy cwiczylyście lub ćwiczycie ten zestaw i zauważacie wzrost wagi lub jej zarzymanie się w miejscu przez to, że rozbudowują się mięśnie?

Ćwiczę dopiero 4 dzień więc nie mogę opowiedzieć nic o efektach, ale opinie są dobre ;) choć słyszałam i takie, że jeśli waga już jest dość niska to raczej już cm nie spadną..
dzięki, mnie jednak chodzi o to, czy razem z cm spadnie mi waga... bo na tym mi zależy...
Proszę osoby, które ćwiczyly ten trening o odpowiedzi...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.