- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Krakowska
- Liczba postów: 38
15 maja 2012, 09:15
czy ktoś ćwiczy z tracy?
jej metoda polega na godzinnym treningu 4-6 razy w tygodniu.
tracy tańczy a nie tylko wykonuje same ćwiczenia wiec jest to dosc przyjemne..
jeśli ktoś cwiczył z nią niech napisze czy są widoczne efekty ! :) :)
linki:
Edytowany przez ewka451 15 maja 2012, 09:53
- Dołączył: 2011-09-17
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1615
15 maja 2012, 09:24
swego czasu ćwiczyłam z tracy i powiem, ze ciało mi się ładnie modelowało:) ćwiczyłam regularnie ale przestałam niestety. Zdecydowałam się na siłownię, która nic mi nie dała. Teraz postawiłam na pożądne rozciąganie, rower, dywanówki i jest ok:)
- Dołączył: 2009-10-20
- Miasto: -
- Liczba postów: 3619
15 maja 2012, 09:45
Edytuj proszę swój post i zmień dużą czcionkę w temacie na mała. Na forum nie używamy dużej
![]()
.
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Dolina Słoni
- Liczba postów: 14535
15 maja 2012, 09:46
Ewka451 Proszę edytuj tytuł - na forum nie używamy dużych liter (łamanie regulaminu). Pozdrawiam.
.
