- Dołączył: 2010-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1081
14 maja 2012, 21:34
Nie wiem czy swoje pytanie umieszczam w dobrym dziale,ale mam nadzieję,ze tak:)
Mam pewien problem i sama nie wiem co o tym myśleć.
Po dzisiejszej maturze z biologii,która poszła mi średnio raczej mogę się pożegnać ze studiowanie fizjoterapii na uniwersytecie.
Z tego co słyszałam progi na AWF-y są ciut niższe , ale nie mogę nigdzie znaleźć ile wynosiły dokładnie np. rok temu- orientuje się ktoś z Was może ? Ale nie o to chcialam zapytać.
Chodzi mi o testy sprawnościowe.
Z moją kondycją nie jest dobrze, schudłam ok. 17 kg prawie samą dietą( teraz wiem ,ze to było głupie)
Testy są 10 lub 11 lipca.
Trzeba przebiec 800 m w czasie mniejszym niz 3.30 i przepłynąć 50 m w mniej niż 1,10 s.
Czy w te 1,5 miesiąca da się wyrobić kondycje na takim poziomie aby to zaliczyć, zaczynając od bardzo, bardzo słabej ?
Biegałabym codziennie a pływała ok.3 razy w tygodniu ?
Jak myślicie ? Z góry dziękuje za podpowiedzi .
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 926
14 maja 2012, 21:39
ja myślę, że tak. Poza tym próbując nic nie tracisz tylko możesz zyskać :)
poza tym 800m w tym czasie nie jest wysoką poprzeczką
Edytowany przez kajka07 14 maja 2012, 21:40
- Dołączył: 2011-11-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1168
14 maja 2012, 21:40
Ciężko mi powiedzieć bo się nie znam ale spróbuj - nawet jeśli się nie uda wyjdzie Ci to na zdrowie.
- Dołączył: 2012-04-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1681
14 maja 2012, 21:41
Zawsze warto próbować :) Ja też się nie znam i te liczby mi nic nie mówią, ale dlaczego nie? Powodzenia :)
- Dołączył: 2012-05-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 139
14 maja 2012, 21:42
dla chcącego nic trudnego. Przebiegnięcie w takim czasie nie wydaje mi się trudne. Ćwicz. Sprawdź się teraz (ile Ci brakuje) i co jakiś czas sprawdzaj. A basen... zależy jakim stylem... jeśli dowolny to wybierz, ten który lubisz najbardziej (chociaż odradzam żabkę, bo raczej ogólnie wyniki są słabsze). Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Spróbować nie zaszkodzi ;) Powodzenia!
14 maja 2012, 21:48
Oczywiscie, że się da. O ile będziesz miała w sobie wystarczająco samozaparcia, motywacji i siły. Jest to do zrobienia: chyba, że tak naprawdę Ci nie zależy. Jeśli tak - próbuj.
14 maja 2012, 21:48
Będzie ciężko, ale próbuj :) Powodzenia!
- Dołączył: 2009-06-22
- Miasto: Nassau
- Liczba postów: 7753
14 maja 2012, 21:59
Edytowany przez delax 27 grudnia 2018, 11:00
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Waplewo
- Liczba postów: 937
14 maja 2012, 22:12
Ja zdawałem na awf no i mogę cie trochę zmartwić, 50m to 2 baseny w 1,10 jest to dość mocny wynik jak na amatora:P i bez wczsniejszego mocnego treningu i nauczenia sie dobrej techniki oraz zawracania to będzie ci bardzo trudno
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Toronto
- Liczba postów: 2512
14 maja 2012, 22:14
tak,dasz rade ale musisz tak cwiczyc jak tutaj napisalas wyzej!
