12 maja 2012, 16:35
Dziewczyny jakie są efekty po ćwiczeniach Ewy Chodakowskiej - chodzi mi o tę płytkę co była dołączona do Shape'a ? Właśnie ściągnęłam trening z internetu, bo Shepe'a raczej już nie kupię.. Podobno po miesiącu są fajne efekty..
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
12 maja 2012, 16:43
Znalazłaś to w sieci? Dziwne...
Ja mam płytkę od kilku tygodni i z treningu na trening idzie mi to wszystko coraz lżej, mięśnie się wyraźnie wzmocniły. Nie wiem, jak obwody - mierzę się na koniec maja. Ale widzę po sobie wyraźną różnicę.
Szczególne efekty w mięśniach ud i brzucha w moim przypadku.
- Dołączył: 2012-01-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 3898
12 maja 2012, 16:44
gdzie to w necie znalazlas ? ;o
tez szukam. pokazesz linka ?
12 maja 2012, 16:45
noalleee jedna Vitalijka podała mi linka z chomikuj.pl ;) ściągnęłam no i działa ;) o no to fajnie, że widzisz a ile tygodni już ćwiczysz? trening zajmuje ok. 45 minut tak? (bo ten filmik tyle trwa, przynajmniej ten co ja ściągnęłam:))
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
12 maja 2012, 16:45
Jeszcze nie trenowalam ale słyszę same dobre opinie więc sie moze skusze
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
12 maja 2012, 17:07
Z ciekawości zobaczcie sobie, po ile te płytki chodzą na Allegro - widziałam ceny nawet do 60 zł, a chętnych wcale nie brakuje. Gazeta z płytką kosztowała 13 zł :P
Ćwiczę jakieś 3 tygodnie, coś koło tego :)
Trening trwa jakieś 45 minut i jest naprawdę świetny - najlepsze ćwiczenia zgromadzone w jednym miejscu.
Na koniec jestem mokra, zmęczona, ale endorfiny uwolnione!
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
12 maja 2012, 17:14
W ogóle powiem wam, że Ewa to świetna babka... Polecam zajrzeć na jej fanpage na facebooku :)
