- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 maja 2012, 14:02
Witajcie!
Wpadłam na pomysł, żeby skakać na skakance w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, tłuszczu i centymetrów. Zamierzam skakać od poniedziałku 14 maja po pół godziny dziennie. Wiadomo, że nie pół godziny od razu, tylko z przerwami. Później pewnie wyrobi się kondycja i będzie możliwe nawet 30 minut od razu. Kto skacze razem ze mną? ;-)
Mam pomysł- kto chce skakać, niech się dokładnie zmierzy, poda swoje wymiary tutaj, i co tydzień będziemy się mierzyć i sprawdzać jak efekty. Co Wy na to? ;-)
15 maja 2012, 18:23