Temat: Od poniedziałku 14.05.2012 roku skaczę na skakance. Kto ze mna? ;-)

Witajcie!

Wpadłam na pomysł, żeby skakać na skakance w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, tłuszczu i centymetrów. Zamierzam skakać od poniedziałku 14 maja po pół godziny dziennie. Wiadomo, że nie pół godziny od razu, tylko z przerwami. Później pewnie wyrobi się kondycja i będzie możliwe nawet 30 minut od razu. Kto skacze razem ze mną? ;-)

Mam pomysł- kto chce skakać, niech się dokładnie zmierzy, poda swoje wymiary tutaj, i co tydzień będziemy się mierzyć i sprawdzać jak efekty. Co Wy na to? ;-)

Kurde co ze mną nie tak? skaczę 100 podskoków i wymiękam... ;/
Ambitnie kolejne 30 minut spędzone na orbiterku z pasem neoprenowym na brzuchu :)
Hej jak Wam idzie skakanie? mi totalnie nie wypalił plan tzn codziennie max 10min wytrzymuje:/ 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.