- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
24 kwietnia 2012, 13:40
Hej czy macie może swoje ulubione filmy na internecie z tymi cwiczeniami? Zalezy mi bardzo na wyszczupleniu nóg równierz i chcialam sie dowiedziec czy warto akurat tymi cwiczeniami moze?
Jak tak to podawajcie linki z góry dziekuje ;)
Edytowany przez sindi93 24 kwietnia 2012, 13:57
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 8
24 kwietnia 2012, 14:08
Ja kiedyś ćwiczyłam callanetisc, ale to chodziłam do szkoły na takie dodatkowe zajęcia. I powiem szczerze dużo lepiej się po nich czułam. Z tym że to są bardziej ćwiczenia na rozciąganie :). Ale jak nie lubie ćwiczyń tak te ćwiczenia pamiętam bardzo lubiałam
24 kwietnia 2012, 20:04
Mam 3 filmy callanetics z Callan:
1. Wersja godzinna z Callan
2. 20 minut na biodra i pośladki z Callan
3. Super callanetics dla zaawansowanych.
Te ćwiczenia modelują, tłuszczu od nich nie zgubisz.
