- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 864
23 kwietnia 2012, 17:43
j.w. mam okropny brzuch, i zastanawiam się czy dziennie robiąc 16 min abs na brzuch (2 razy po 8 min) schudnę czy wyrobie sobie mięśnie? bo potrzebuje schudznac, bardzo...
- Dołączył: 2012-04-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 100
23 kwietnia 2012, 18:23
o ja tez ćwicze to abs 8 min czy są efekty nie wiem ale jak sie pocwiczy porządnie to czuć mięsnie
23 kwietnia 2012, 18:24
U mnie mięśnie, mam trochę tłuszczyku, a bardzo opornie idzie, mięśnie za to zaczynają przerażać :) Myślę, że jak będziesz regularnie ćwiczyć to schudniesz :)
