Temat: picie dużej ilości wody

Cześć!

Jest godzina 11:30 a Ja już wypiłam ponad 3 litry płynów (woda, zielona herbata, czerwona herbata). Nie piję bo czuję pragnienie, tylko dlatego, ze lubię pić-mam taki nawyk. Tylko boję się czy to nie jest szkodlowe! do końca dnia pewnie wypiję kolejne tyle. Czy to szkodzi ???

Tego nie wiedziałam. O.O
Zasadniczo słyszałam tylko o pozytywnych aspektach wody, ale nie zagłębiałam się w ten temat.
Chyba rzeczywiście 'wszystko z umiarem'. Trzeba będzie ograniczyć przynajmniej o dwa litry^^".
3 litry to jeszcze ujdzie,
ja kiedys piłam po 8 litrów, bo też "lubialam", po prostu nudziłam się, butelka leżała a ja piłam...

> Nie szkodzi, tym bardziej kiedy jest to woda i
> zielona, czerwona herbata. I też mam taki nawyk.
> Piję po sześć litrów dziennie, czasami więcej. W
> ten sposób zapełniasz żołądek i przyśpieszasz
> metabolizm.
mam to samo;) pije bo lubię;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.