- Dołączył: 2010-10-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 20
19 stycznia 2011, 22:16
WITAM mam takie pytanko:no wiec nigdy na to nie zwracalam uwagi ile,ale pije duzooooooo roznych plynow w ciagu dnia np teraz przez 2 godz ogladania tv wypilam 1,5l picia nie wiem czy powinnam sie tym martwic,ale mam tak tylko jak siedze w domu cieszy mnie to,ze nie jem,a pije,ale to naprawde w duzych ilosciach jest. Czy powinnam sie tym martwic,ze pije wiecej niz inni?
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1341
19 stycznia 2011, 22:19
ja tak mialam na poczatku diety a le przestalam tak duzo pic zeby mi sie zoladek nie rozepchal
19 stycznia 2011, 22:30
zależy co pijesz, jak wodę to ok, jak jakiś przesłodzony nektar to już ilość kalorii jest równa dobremu posiłkowi. no i ważne jest też czy pijesz bo masz takie duże pragnienie czy tylko żeby nie jeść...
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 125
19 stycznia 2011, 22:32
i zależy jeszcze, co pijesz ;)
Zdrowo jest pic dużo wody, ok 8 szkl dziennie + np. herbata
19 stycznia 2011, 23:06
ale ciągle odczuwasz pragnienie czy po prostu pijesz? jak po prostu pijesz to pij wodę, soki nie są wcale takie zdrowe. a jak odczuwasz pragnienie, to hmm.. jeden z pierwszych objawów cukrzycy to pragnienie.
- Dołączył: 2010-10-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 20
19 stycznia 2011, 23:09
pije od wody po kakao,herbatki odchudzajace,soki zazwyczaj jablkowe a cukrzycy nie mam,bo cukier mam w normie :)
19 stycznia 2011, 23:39
Póki pijesz wodę, to przecież bardzo dobrze. Wskazane jest picie dużej ilości płynów, a na diecie szczególnie. Ja ogólnie piję bardzo dużo, a podczas diety potrafię wypić dwie dwulitrowe wody dziennie, plus kilkanaście nawet kubków różnych herbat. Cukier też mam ok. Poza tym pijąc wodę przyśpieszasz metabolizm i właśnie trochę zapełniasz żołądek.
19 stycznia 2011, 23:57
>
Czy powinnam sie tym martwic,ze pije wiecej niz inni?
To raczej inni powinni się martwić tym, że piją zbyt mało :}
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
20 stycznia 2011, 00:02
tez tak miałam i cukier w normie lekarze nie wiedzieli co mi jest
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto:
- Liczba postów: 346
20 stycznia 2011, 00:51
jeżeli pijesz np.; wodę, 100% soki i herbatę bez cukru to ok, bo jak słodzone napoje to życzę powodzenia (:
