© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 stycznia 2011, 21:15
Czy jeżeli mieścimy się w okreslonych ''swoich'' kaloriach mozemy jeść co chemy;D? Wiadomo,że na okrągło tego samego nie, ale gdy mieścimy się w tych swoich ''okreslonych'' kaloriach i w ciągu dnia mamy ochotę na: kaszkę Smakiję, serek wiejski z dżemem i płatki z kefirem, bakoma 7 zbóż to można zjeść?
Wiem,że ten, ale chodzi mi o to czy nie za dużo tej słodkości... ; / ?
19 stycznia 2011, 21:16
19 stycznia 2011, 21:24
Edytowany przez Djabeuu 20 stycznia 2011, 07:57
19 stycznia 2011, 21:31
19 stycznia 2011, 21:32
Edytowany przez Miggi 19 stycznia 2011, 21:34
19 stycznia 2011, 21:36
19 stycznia 2011, 21:37
20 stycznia 2011, 00:52
20 stycznia 2011, 08:54
a jaki masz ten limit? :>
wiadomo, że możesz sobie jeść co chcesz, nawet słodycze. wszystko jest dla ludzi. trzeba tylko zachować umiar i nie jeść np. samych słodkości w ciągu dnia. ja np. codziennie jem słodycze na podwieczorek i jakoś żyję;) orpócz nich jem inne produkty na śniadanie, II śniadanie, obiad czy kolację. trzeba sobie urozmaicać. organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania wszystkich składników.
