Temat: Macie jakieś przepisy na sałatki??

Witam. Chciałabym zacząć jeść bardziej dietetycznie i nie chciałabym  rezygnować z sałatek, ale nie znam żadnych przepisów na niskokaloryczne sałatki. Może macie jakieś przepisy, byłabym wdzięczna:))
Pozdrawiam:****
bardzo prosta;
-mieszanka sałat
-pomarańcza
doprawić sosem vinegrettt
Smacznego:)
Albo jakieś fajne stronki o tych sałatkach
Sałatka + pomidorki koktajlowe + łyżka oliwy z oliwek + bazylia
tj.wyzej plus mozarella light/tuńczyk/kurczak:)
ja do obiadu robie sobie (czasem na śniadanie też) sałatke z kapusty pekińskiej i pomidora do tego łyżka jogurtu nat i łyżka wody i doprawiam jak tam w danym dniu mi sie zachce :) jak mam ogórka kiszonego to tez wkroje i inne warzywka

Grecka:

sałata, ogórek, pomidor, papryka, oliwki, ser feta, sos sałatkowy


Gyros:

kurczak z gyrosem, sałata, kukurydza, ketchup i majonez


Nie znam nazwy, ale przepyszna:

makaron (drobny np. muszelki), kurczak, ogórek, papryka, sałata, majonez

hmm zjadłam dzisiaj dwie.

- pomidor, kukuruydza, sałata pekińska, cebula, ogórek

- zamiast pekińskiej lodową.

puszka fasolki czerwonej + lyzka gestego jogurtu lub majonez light + zabek czosnku + ewentualnie: natka pietruszki

starta marchewka + sos: sok pomaranczowy ze szczypta imbiru i cynamonem + ewentualnie: namoczone wczesniej w soku rodzynki lub kilka orzechow wloskich
seler marynowany+ananas z puszki +kurczak wędzony+majonez light

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.