Temat: Czy dużo zjadłam ? ;/

Jestem na diecie. Dzisiaj zjadłam: 
sniadanie: Herbata bez cukru i jedna kanapka maźnięta masłem, pół jajka pokrojonego na ten chlebek i szczypiorek. 
Koło 12: jogurt naturalny zmiksowany z ba nanem 
Niedawno, jakieś 20 min., temu: herbata bez cukru i taka sama kanapka jak rano, tyle ze całe jajko i chuda szyneczka . 

Po kolacji czuję się napchana. Czy zjadłam dużo?
Ok, ok, spokojnie
A kto mógłby mi doradzić, i dac przykład diety na 1 dzień? 
za duzo!!! ale bedziesz gruba! ja bym nic nie jadla na Twoim miejscu...
dziewczyno co Ty wyprawiasz?
Pasek wagi

Boże, za malo! Nic nie schudniesz, a jak schudniesz to zaraz bedzie jojo. Czy naprawde tak jest z Wami (chodzi mi tu o niektore forumowiczki) zle? Czy to tak trudno zrozumiec, ze zeby schudnac trzeba JESC! Glodowki nic nie pomogą, pogorsza jedynie samopoczucie i funkcjonowanie organizmu. 

Rece mi opadają na litość boską...

Stanowczo za mało.
y. ty nawet sobie nie zdajesz sprawy z tego jak to mało. i jakie bd potem tego skutki. ja bd robić tak dalej to "powodzenia", bo jojo murowane po takiej diecie.
> irytują mnie takie tematy,
> naprawdę nie wiesz, czy to dużo, czy mało, czy
> chcesz się pochwalić/pożalić?

dokładnie, mam takie samo zdanie na ten temat...
are you fucking kidding me?
Twój cały jadłospis to mój jeden posiłek- jedz więcej. i ciekawe czym sie tak zapchałaś xP
zero owoców, warzyw, porządnego obiadu nie ma, jesz zbyt rzadko i zbyt mało

Żałosne!
dziecko , idź stąd, to nie jest strona dla ciebie.
Za malutko zjadlas !!! Chesz rozwalic sobie metabolizm ????? Albo nabawic sie jo-jo ???? Po so wybierac sobie droge na  skroty ,a potem walczycz z nadwyzka kilogramow po efekcie jo-jo ???? Powinnas jesc 5 malych posileczkow i do tego ruch i schudniesz powoli ale bez jo.jo

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.