Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy dużo zjadłam ? ;/

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Bella395

Bella395

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Piotrowice Świdnickie
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:22

Jestem na diecie. Dzisiaj zjadłam: 
sniadanie: Herbata bez cukru i jedna kanapka maźnięta masłem, pół jajka pokrojonego na ten chlebek i szczypiorek. 
Koło 12: jogurt naturalny zmiksowany z ba nanem 
Niedawno, jakieś 20 min., temu: herbata bez cukru i taka sama kanapka jak rano, tyle ze całe jajko i chuda szyneczka . 

Po kolacji czuję się napchana. Czy zjadłam dużo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:24

niee,malutko,dziewczyno!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niuniaska23

niuniaska23

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:24

strasznie mało... to jakies 500kcal , nie dasz rady tak dalej :/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:25

zjadłaś za mało. wkrótce tak zwolnisz sobie metabolizm, że nie będziesz chudła, a jak zjesz coś więcej niż taki jadłospis to efekt jojo murowany
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hopelady

hopelady

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:25

m a ł o
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissC

MissC

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1878

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:26

no jasne, pękniesz.

irytują mnie takie tematy, naprawdę nie wiesz, czy to dużo, czy mało, czy chcesz się pochwalić/pożalić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sandeerka

sandeerka

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:28

Radziłabym jeść więcej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bella395

Bella395

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Piotrowice Świdnickie
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:28

Prosze, poradzcie mi co mam jeść ? ! 
;(
Bo ja nie chcę potem mieć efektu jo-jo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Bella395 16 stycznia 2011, 19:28

Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:28

mi sie wydaje czy to trzeci taki temat dzisiaj? a gdzie obiad? boze co to za dieta trzeba jest REGULARNIE
Zdjęcie użytkownika Lovelyness

Lovelyness

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 373

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:29

jak mnie wkurwiają takie tematy ;/
nic nie jedz najlepiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.