Temat: POMÓŻCIE- NORMALNOŚĆ

MAM TEGO DOSYĆ. MARTWIENIA SIĘ TEGO CO ZJEM, A CO BD JADŁA A CO ZJADŁAM. CHCE NORMALNIE ŻYĆ CHOC I TAK ŻYŁAM W MIARE NORMALNIE;D.

CHCE JEŚĆ WSZYSTKO ALE BOJE SIĘ RAPTOWNEGO WZROSTU WAGI JOJO +25 KG.

JAK PRZYTYJĘ Z 1, ALBO 1,5 KG NIC SIĘ NIE STANIE ALE CHCĘ ZACZĄĆ JESC NORMALNIE.

OGÓŁEM OSTATNIO WGL ZACZĘŁAM JEŚĆ WIĘCEJ ALE STOPNIOWO SOBIE DODAJĘ KCAL CO TYDZIEŃ. MOGĘ WAM PODAC ILE JADŁAM W OSTATNICH DNIACH OD 06.01- OK. 1100 , 730 , 800 , 900 , 750, 700, 600, 750, ALE TEŻ JADŁAM CZASAMI I NORMALNIE JAK CHCIAŁAM CO CHCIAŁAM, NA CO MIAŁAM OCHOTĘ WIĘC BYŁO JAKIEŚ 1800. WIĘC TO JEST KIT W SZMIT! A BYŁAM NAJEDZONA. NAWET JEDŁAM SAMA NA PRZYMUS CHOC NIE MOGŁAM. MAM SKURCZONY ŻOŁĄDEK,ZE TAK POWIEM;/. NIE MÓWCIE MI,ZE MAM IŚĆ DO LEKARZA CZY COŚ TYLKO PORADŹCIE.

OKROPNIE MAŁO. TERAZ SĄ FERIE SIEDZĘ W DOMU I WYDAJE MI SIE,ŻE JAK ZJEM WIĘCEJ TO WGL TEGO NIE SPALĘ BO CÓZ- SIEDZE W DOMU PRZED KOMPEM, TV I NIC NIE ROBIĘ TO JAK NP. ZJEM 2000 KCAL- TO JAK TO SIE SPALI;/?

ILE MAM OK. JEŚĆ TERAZ KCAL? POMÓŻCIE MI COS ABY NIE BYŁO TEGO EFEKTU JOJO +25 KG CZY COŚ;/. PROSZĘ, WIEM,ŻE ZROBIŁAM GŁUPSTWA, NIEWIEM JAK SCHUDŁAM POPROSTU NIE JADŁAM SODYCZY I JADŁAM MNIEJ.  NIE, NIE JESTEM CHORA NA GŁOWĘ CZY COŚ CHOC PEWNIE BD TAK SĄDZIĆ, NIE MAM JAKIEJS TAM ANOREKSJI I NIE MAM NAPADÓW ŻARCIA JAKIEJŚ BULIMII. CHCĘ STOPNIOWO JEŚĆ WIĘCEJ ABY NIE BYŁO JOJO CZY COŚ. CZY JAK SIEDZĘ W DOMU I NIC NIE ROBIĘ BO SĄ FERIE TO MAM JAKOS TAK JEŚĆ TE 900 KCAL CZY COŚ? CZY NAWET 1000?- WYTŁUMACZCIE MI TO BO MI SIĘ WYDAJĘ,ŻE JAK SIEDZĘ W DOMU PRZED KOMPEM I TV, POCHODZĘ CHWILE PO DOMU, COŚ ZROBIĘ TO TEGO NIE SPALĘ NIC I SIE SZYBKO ODŁOŻY./ A JAK MAM AKOŁ CZY WYCHODZĘ GDZIEŚ TO WIADOMO SIĘ RUSZAM I WIEM,ŻE MOGĘ WIĘCEJ ZJEŚĆ BO TO NP. JAKOŚ TAM SPALAM, A TAK....

PLISSS DORADŹCIE COŚ...;/