15 stycznia 2011, 21:18
ja wiem że nie przytyje i w ogóle ale :
jestem na diecie 1000 od 2 tygodni, a dzisiaj coś mnie napadło i zjadłam 1500. w tym jakieś 300 przed chwilą(kromka chleba z dżemem, i 2 kromka chleba z almette)
czy może mi jakieś pół kilo wrócić? bo tak nagle zjadłam 500 więcej w tym 300 na kolacje.
i prosze, jezeli mają byc złosliwe komentarze to lepiej nie piszcie w ogóle.
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
15 stycznia 2011, 21:25
jak Ci sie to raz zdazyło to nie masz sie o co martwic . nie wroci / :)
podczas 8godzinnego snu splamy 500 kcxal .
15 stycznia 2011, 21:39
Zalezy o ktorej pojdziesz spać. Jak za 2,3 godziny to organizm spokojnie to spali. Moim zdaniem nie wroci. Zaraz sama ide wszamac pomidora, bo jestem okropnie glodna ;)
15 stycznia 2011, 21:58
nic ci nie będzie, a może nawet podkręcisz sobie metabolizm. ja bym się jednak zastanowiła, co tobą kierowało, że zjadłaś o połowę więcej kalorii niż zaplanowałaś - być może 1000 kcal to po prostu za mało dla ciebie i organizm się buntuje? ja sugerowałabym słuchanie swojego ciała i dodanie co najmniej 200 kcal do jadłospisu :)
17 stycznia 2011, 10:03
> ja wiem że nie przytyje i w ogóle ale :jestem na
> diecie 1000 od 2 tygodni, a dzisiaj coś mnie
> napadło i zjadłam 1500. w tym jakieś 300 przed
> chwilą(kromka chleba z dżemem, i 2 kromka chleba z
> almette)czy może mi jakieś pół kilo wrócić? bo tak
> nagle zjadłam 500 więcej w tym 300 na kolacje.i
> prosze, jezeli mają byc złosliwe komentarze to
> lepiej nie piszcie w ogóle.
nie, bo zapewne i tak jestes na deficycie kalorycznym. kwestia tylko co w ogole jesz i z czego te kalorie, bo jesli jakis syf, to gdzies sie "ulokuje" :)
