Temat: Trzeba jeść?

Czy np. jak zjesz śniadanie i już potem ci się nie chce jeśc tego II śniadania to i tak go trzeba zjeść?

Tak samo po obiedzie nie chce mi się jeść, ale pomimo tego zjeść podwieczorek i kolację?

Tak lepiej zjeść bo na 3 posilkach za daleko nie pociagniesz;))
Ja też myślę,że lepiej zjeść. Trzeba jeść 4-5 posiłków dziennie.
tak bo potem organizm upomnie sie o to co nie zjadłaś z 5 krotnie większą siłą:D to znaczy - kompuls
również jestem za. chociaż coś małego,jakiś owoc, jogurt, lekką przekąskę,ale lepiej zjeść, bo jak zafundujesz organizmowi zbyt dużą przerwę między posiłkami to może spowolnić metabolizm
jeść jeść jeść :)
Pasek wagi
człowiek na diecie - zje nawet wtedy gdy nie jest głodny - to jest to co dieta robi z psychiką
człowiek nie będący na diecie, normalny - nie zjadłby, bo nie wpycha w siebie co 3 godziny, i gdy nie jest głodny.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.