18 stycznia 2010, 22:49
ile kcal ma banan bez skorki a ile ze skorka, bo wszedzie jest napisane co innego i juz nie niem, a jestem na stabilizacji i kazdy kcal sie liczy, a banany uwielbiam:) i czy od nich sie tyje? bo duzo osob tak pisze/mowi ?
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Serce Marcina
- Liczba postów: 6741
18 stycznia 2010, 22:54
Najlepiej byłoby zważyć. ;)
- Dołączył: 2009-10-20
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 986
18 stycznia 2010, 22:53
Banan (średni) bez skórki to mniej wiecej 120g. 114kcal
http://www.ilewazy.pl/sredni-banan
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
18 stycznia 2010, 22:56
O bananach wiem tyle ze nie mogę się im oprzeć xDD i działają na zakwasy a mi to baaaardzo potrzebne ;D
18 stycznia 2010, 22:56
A kto je banany ze skórką??
Jeśli banana zagryziesz naleśnikiem i nutellą to tuczy-i to bardzo. Wkomponowany w zdrowe posiłki-wręcz przeciwnie.
18 stycznia 2010, 23:00
banan bez skorki waży ok 95g , a ze skorka 165g ten u mnie w kuchni :D wazylam:) tylko ile kcal ma banan bez skorki, a ile banan ze skorka w 100g? bo liczylam 90kcal na 100g banana bez skorki, a gdzies wyczytalam ze w 100g jest 80kcal, jeszcze gdzies indziej, ze90kcal lub100, a nawet 120 i w koncu nie wiem:/
bez skorki ma ok 80kcal a ze skorka 120kcal w 100g? czy jak?
- Dołączył: 2009-03-10
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 6483
18 stycznia 2010, 23:01
Banan to węglowodany, ale też dużo witamin, a wiadomo węglowodanów nie miesza się z tłuszczami, ale chyba tak jak powiedziała koleżanka jak przegryziesz nutellą lub naleśnikiem to na pewno jest to bardzo niezdrowe.
- Dołączył: 2009-02-26
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 2666
18 stycznia 2010, 23:04
Po prostu zważ tą część, którą jesz i policz. Wg kalkulatora Vitalii ma 95kcal na 100g i ja tak właśnie liczę. Możliwe, że te bardzo dojrzałe mają więcej kalorii, ale na pewno nie są to duże różnice.
18 stycznia 2010, 23:04
Edytowany przez cookie1995. 28 czerwca 2010, 17:26
18 stycznia 2010, 23:08
| Banan bez skórki |
120 kcal
|
|
Banan ze skórką |
96 kcal |
w necie znalazlam cos takiego
