© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 grudnia 2018, 18:19
Hej dziewczyny,
mam ważne pytanie. Po bardzo głupim odchudzaniu, pozostała mi niestety lekko zwisająca skóra. Cellulit ogromny i inne tego typu mankamenty. Czy ćwiczenia siłowe (chodzi tutaj o ćwiczenia na siłowni z dużym obciążeniem) oraz zwiększona podaż kalorii sprawią ogólne poprawienie się stanu skóry i wysmuklenie ciała?
Bardzo proszę o odpowiedź
7 grudnia 2018, 19:26
ja mialam strasznie obwiska skore na brzuchu po drugiej ciazy.cwiaczenia silowe I balsamowanie z pewnoscia przynosza widoczne efekty
7 grudnia 2018, 19:27
Zależy, ile tej skóry i gdzie. Na piersiach na pewno sie nie wypełni, bo cyc nie ma mięśnia. W pewnym stopniu możesz ją "wypełnić" umięśniając ciało, ale przygotuj się na to, że nawet siłowe niekoniecznie pomogą.
7 grudnia 2018, 20:24
ale ona jest bardziej sflaczała a nie obwisła, może jest nadzieja :(
7 grudnia 2018, 21:59
Oprócz ćwiczeń siłowych, polecam też masaże (szczotką na sucho, bańkami chińskimi) oraz body-wrapping. Odkryłam jeszcze kolejny sposób: ostatnio znalazłam w szafie stary pas wibrujący. Odchudzać nie odchudza na pewno, ale na ujędrnienie i wygładzenie skóry jest idealny :)
8 grudnia 2018, 00:39
Bardzo dużo zależy od wieku i od tego, jak dużo i jak szybko zrzuciłaś.
Edytowany przez ggeisha 8 grudnia 2018, 00:39
