© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 listopada 2018, 23:10
Ile czasu trzeba jeść więcej kalorii aby ruszył metabolizm. Czy po kilku tygodnia jedzenia wiekszych ilości ale bez zwiekszenia wagi mozna z powrotem obniżyćkaloryczność i waga zacznie spadać?
24 listopada 2018, 08:48
A nie myślałaś o konsultacji z dietetykiem? Bo póki co, wyniszczasz swój organizm taką długotrwałą głodówką.
24 listopada 2018, 10:18
A nie myślałaś o konsultacji z dietetykiem? Bo póki co, wyniszczasz swój organizm taką długotrwałą głodówką.
24 listopada 2018, 10:55
Aha, no to kontynuuj. Powinno zacząć spadać. Swoją drogą, to strasznie niska podaż.
25 listopada 2018, 22:41
Mi jako tako ruszył jak zaczęłam jeść około 2000 kcal, ale przez pierwsze 2-3 tygodnie waga poszła w górę, jednak bardzo nieznacznie, może z 800 g albo nawet nie, a potem to nawet schudłam jeszcze jedząc normalnie. Niestety teraz będąc na studiach zdarza się, że w jakiś dzień zjem 1700- 1600 i wtedy siada od razu, dlatego aby cokolwiek ruszyło to trzeba zacząć jeść porządnie a nie jakieś tam 1200 kcal, bo ja przez takie coś rozwaliłam nie tylko metabolizm ale i hormony.
