© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 października 2018, 20:10
czy ktos stosuje diete polegajaca na jedzeniu zup i jakie ma efekty?
6 grudnia 2018, 21:57
Tak jak pisałam wyżej - ja zawsze dobijałam do 1500 - 1700 kcal. Zdarza się, że wpadnie jakiś baton orzechowo - miodowo - czekoladowo - owocowo - jakiśtam =) Bywa, że zjem winogrona, banany, jabłko i awokado (cukry). Niczemu to nie wadzi.
7 grudnia 2018, 10:09
Awokado cukry? chyba żartujesz sobie... może z tłuszczami ci się pomyliło..bo cukru to tam aż 0,7g na 100g owocu..
8 grudnia 2018, 10:13
Awokado cukry? chyba żartujesz sobie... może z tłuszczami ci się pomyliło..bo cukru to tam aż 0,7g na 100g owocu..
Troszkę szacunku i kultury osobistej w wypowiedziach we wspólnym wątku jeszcze nikomu nie zaszkodziło.
Tak, trochę mi się pomyliło, bo "cukry" miały się tyczyć wcześniej wymienionych owoców, a "awokado" miałam napisać później. Najmocniej przepraszam za wprowadzenie Cię w błąd.
