© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 grudnia 2013, 17:21
29 stycznia 2015, 16:38
ja jestem od tygodnia :) na smacznie dopasowanej
29 stycznia 2015, 16:40
no to fajnie, ja zaczynam za tydzień tę samą dietę.
a jak ci się podoba menu?
29 stycznia 2015, 16:42
Witaj marta1312, wiekszosc z nas jest :). Ja jestem, ale jestem czesto taka niesubordynowana, w pamietniku notuje te "zmiany" :).
29 stycznia 2015, 16:44
Ja sporo wymieniam, patrze co mam w lodowce np. co zostalo po dzieciach :), albo nie wszystko lubie:)
mb1974 - nie martw sie, to sie kazdemu zdarza, wazne zeby powstac i leciec dalej :) <hug>
Edytowany przez am3ba 29 stycznia 2015, 17:04
29 stycznia 2015, 17:04
cześć dzięki za wsparcie byłam taka zła że sobie już nie radzę ale dzisiaj wszystko dobrze według zaleceń tylko dietka
witam nową koleżankę i trzymam kciuki
29 stycznia 2015, 21:06
Cześć Marta:) zapraszamy do naszego grona. Ja też na smacznie dopasowanej. Chyba większość z Vitalijek ją wybiera.
Kropko - pięknie Ci idzie!
29 stycznia 2015, 22:38
nieobecna,usprawiedliwiona...chora
Edytowany przez Mageena 29 stycznia 2015, 22:39
30 stycznia 2015, 07:11
Nie dziękuję 
podziękuję jak będzie linijka na samym końcu suwaczka ...hah
Ja mam dietę pro na vitalii i ćwiczenia .... i powiem tak te ćwiczenia od "trenera" nie to jakaś pomyłka dla mnie ... dieta z małymi uwagami ok :) i ją przedłużę ...
Mageena zdrówka!!!
30 stycznia 2015, 08:17
Mageena kuruj się!:) Moja waga jak zaczarowana ciągle pokazuje 7 z przodu, w tym tygodniu tylko - 0,2. wrrrrr
30 stycznia 2015, 08:36
kropka dla mnie tak samo ćwiczenia trenera są porażką... za to te filmiki video KFO są super :) Dzisiaj waga pokazała 1,9 kg mniej niż na początku ! Nie wiem jak to możliwe, ale jestem prze szczęśliwa i jeszcze bardziej zmotywowana!
