Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

hej a ja dzisiaj mam dzień do bani poległam z dietą na całego jestem zła 

też założyłam że będę ćwiczyć ale nie mam czasu i tak zwalam nie umiem się zmobilizowac

mb1974 - uszy do góry! Nic sie nie martw, czasem każdej z nas zdarzy się taki dzień. I tak Ci pięknie idzie, nie ogladaj się na dziś a jutro wracaj na falę

Mb1974 najważniejsze, żeby ten dzień nie był pierwszym z wielu...tylko tym jedynym małym potknięciem. Ja w zeszły piątek po południu troszkę zboczyłam ... ale od soboty rana już byłam grzeczna. 

Ja powiem tyle ...chciałabym ćwiczyć regularnie ...ale na razie to regularnie jest ale mało ...bo po 20 minutach spadam z orbiterka...hyh

Ehhh jutro ważenie ...zobaczymy ...hyh

mb1974 -  jedno podkniecie nie ma znaczenia a jesli nie czujesz weny teraz,to sprobuj poczytac pamietniki - mnie na przyklad bardzo to motywuje 

Kropka08 - badz dzielna! Nie daj sie wadze. A cwiczenia...kiedys i na nie przyjdzie czas. 

witam, jestem tutaj nowa i jak każda z nas mam problemy z wagą. zamówiłam już dietę i startuję 9 lutego. dopiero wtedy bo czeka mnie jeszcze wyjazd w góry więc tam mogłoby być ciężko z dietką :)

Kropka, ja też jutro się ważę, jakoś nie mogę się doczekać - nastawienie bardzo dobre :)

Mageena chęci są bardzo ważne ! Na początku chęci potem realizacja, wytrwanie i tak po koleji do celu :)  Na razie cierpię na brak czasu, więc ćwiczenia co 2 dni, docelowo 5 dni w tygodniu :) Dzisiaj też planuje łyżwy wieczorem :)

Marta1312 witaj :)

mb1974 głowa do góry, ważne by dzisiaj już wrócić na właściwe tory ! :)

Ja już po tygodniowym ważeniu ;) 0,7 na minusie ...jest dobrze :) w cm ....piersi, pas, biodra, brzuch ...po 3 cm :) od początku oczywiście ...bo dopiero drugi raz sie mierzyłam ;)

Marta1312  witaj ...a w górach pewnie będą narty i te sprawy ...więc super dużo ruchu na bank waga drgnie w dół ;)

Kropka08 brawo ! Pięknie, centymetry lecą waga też :) Taki spadek motywuje do dalszej pracy, prawda ? :)

dziewczyny ale wy wszystkie na diecie Vitalii jesteście?