Temat: Rozpoczynam dietę,kto dołączy?

Rozpoczynam dietkę,mam do zrzucenia ok 10 kg.Jak zrzucę 5 to i tak będzie dobrze.Byle na wiosnę być szczuplejsza.Rozpoczynam 26 grudnia.Czy może też ktoś w tym czasie zaczyna,razem to rażniej.
Pasek wagi

Dziś w nocy bolał mnie brzuch,zorientowałam się,że to mięśnie po ćwiczeniu z MB mięśni brzucha właśnie.Fantastycznie,to znaczy,że jednak mam tam jakieś mięśnie a nie wyłącznie sadło !

wrigley - czekam na wieśći :)

beatyska - mnie nogi bola i miejsca gdzie czlowiek posiada bicepsy:D, brzuch chyba też:)

Pasek wagi

cześć dziewczyny jestem z was dumna pięknie chudniecie i żadnych wpadek aby tak dalej ,u mnie też dietkowo i też odnotowałam pierwszy mały spadek nawet przemogłam się do herbaty i popijam owocowe 

no i sie doczekalas  wrigley! brawo!!!(impreza)

am3ba - dajesz czadu,az Ci paseczek promienieje!(slonce)

mb1974 - witaj znowu. Myslalam,ze gdzies przepadlas. Ciesze,ze tez jestes niepokonana! Gratuluje spadku. (puchar)  Tez jestes na diecie z vitalii,czy sama sobie radzisz?

beatyska - no widzisz,jeszcze z Ciebie bedzie lasia ;),bo ja nie cwicze i mam marne szanse :PP

Pasek wagi

Pochwalę się, że u mnie też na plus ważenie ...to znaczy minus 1,3 kg ..  :)  

Pasek wagi

Kropka08 - wlasnie bylam u Ciebie (tzn.w Twoim pamietniku) i wlasnie mialam przywolac Cie do porzadku,tzn. do nas bo dawno Cie tu nie bylo. Oczywiscie gratuluje spadku niepotrzebnych kiloskow ! :D

Pasek wagi

Brawo Kropka, brawo dla wszystkich!(przytul) W grupie siła. Mageena masz już szóstkę?;)

Moja cała rodzina przestawi się dietetycznie - jutro jedziemy do mamy na obiadek i...robi specjalnie dla nas dietetyczne danie:) Teściowa chyba juz zaakceptowała, że nie jadam normalnie bo o ile mój mąż się złamie i zje ( w końcu chłop jak dąb 192 cm wzrostu to i jeść więcej musi) to ja wypiję kawkę a obiadek zjem już w swoim domku:)

Jutro wazenie ale sie spodziewam ;)  Wrigley - Ty tez ja masz na wyciagniecie reki,czyli w przyszlym tygodniu! 

Pasek wagi

No mam taką nadzieję Kochana, ale jestem z Ciebie dumna!!!!(puchar)

mb1974, Mageena, Kropka08  i jeszcze raz wrigley GRATULACJE!!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.