Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Malwek i tak dalam troche mniej niz faktycznie spalilam. ja naprawde przez cale 2 tygodnie tylko cwiczylam, zaczynajc o 7 rano na kijach i konczac i 20.00 kijami... I dlatego tez mam 3 kg mniej przez te 2 tygodnie;-))))))
I wyjezdzam znow na 2 tygodnie - nad morze, w planach spacery i kijki. Nie bede sie obijac! Jak wroce zdam relacje i doloze male co nieco do pieca!!!
za ten tydzien dorzucam 4546 kcal

lacznie mamy 272 179 kcal  
Pasek wagi

alez tu pusto!!! Wszyscy sie plazuja! A ja juz neistety nie!!!

Dokladam dzisiejsze 350 kcal na kijkach!

 

mamy razem:  272 429 kcal

z rana zkijkami + 350 kcal

 

mamy razem:  272  779 kcal

i ponownie z rana z kijkami +350 kcal

 

mamy razem:  273 129 kcal

 

czy ja tu sama zostalam??? halo!! haaaallloooooooo........

to znowu ja z kolejnymi 350 kcal za spacer z kijkami

 

Mamy razem: 273 479 kcal 

i znow ja

za spacer poranny z kijkami +350 kcal

 

razem mamy: 273 829 kcal

Wychodzi na to, ze jestem sama......... coz....

dodaje za wczorajszy taniec brzucha +500 kcal

i dzisiejsze kijki +350 kcal

razem mamy: 274 679 kcal

Droga Haanyz już powracam będę Cię wspierać w spalaniu kcal. Przez ostatnie 10 dni wagarowałam. Wakacje się skończyły czas wrócić do ćwiczeń postaram się dziś coś dorzucić. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.