Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

idę nie jadę 103
poranny orbi 57
steper 75
10 859 626 kcal
Pasek wagi
775 clx
10 860 401 kcal
steper 88 + 101
10 860 590 kcal
Pasek wagi
Za cały poprzedni tydzień 3580 kcal
Za obecny do dziś włącznie 1760 kcal
razem 5340 kcal wybiegane i wyplywane
10 865 930 kcal
Ps Lecę odpoczywać a Wy spalajcie dzielnie .Pozdrawiam .
Pasek wagi
Za czwartek 510 kcal( basen, rower miejski)
 razem 10 866 440 kcal
Pasek wagi
Bieging Górski - 17 km - 1197 kcal
Spacerniak  - Wspin wieczorny na Górę Szybowcową po piwo;P - 372 kcal
Ćwiczenia siłowe - 272 kcal
 razem: 1841 kcal

10 868 271 kcal

Widok na Kotlinę Jeleniogórską z Gry Szybowcowej



Pasek wagi

855 clx za 2 dni

 

10 869 126 kcal

idę nie jadę 156
10 869 282 kcal
Pasek wagi
Wreszcie długi rower, 66 km, 1765 kcal
 razem 10 871 047 kcal


Przed pałacem w Śmiełowie

Pasek wagi
orbi 107 + 57
10 871 211 kcal
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.