Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

no to masz!!! i nie poddawaj się a zobaczysz jaka będziesz z siebie dumna za 10 kg mniej :) DAMY RADĘ !!! :D

chciala bym byc z siebie dumna , dzieki za kopa  , wiesz chcciala bym zrobic na zlosc bratowi mojego meza i jego zonie , on kiedys mowil ze z gruga to by sie nie ozenil bo jak to on powtarzal <>> a sam zaliczyl wpade z taka oblesna dziewczyna grubsza odemnie i wyzasza taka babicha wyglada starzej odemnie a jest 5 lat mlodsza teraz po dziecku sie roztyla a w czerwcy chrzciny i myslalam ze mi sie uda zgubic 10-15 kilo tylko mi to strasznie opornie idzie  nie daje rady jestem na diecie juz okolo 1 miesiaca i co 2 kilo mniej tak mi waga skacze ze szok raz 93 a potem 97 a mazy mi sie zobaczyc 8 z przodu

a najbardziej dobija mnie siedzenie w domu na tylku i nic nie robienie  frustruje mnie brak pracy i pomyslu na wlasny biznes

Czesc Dziewczynki normlanie zasuwacie z tym pisaniem ze nie mozna nadązyc ;)

Ja mam tez bardzo duzą ochote na slodycze wtedy robie sobie duzyyyy kubek kakao i w sumie mija albo jem kostke gorzkiej czekolady ;)

Kupiłam tez ten deser satino ale wg mnie on ma za duzo wegli mimo ze malo tłuszczu ...raczej za czesto chyba nie wskazany lepiej sobie samemu zrobic z serka homo ...

Co do bezsennosci ja tez kurcze mam problemy ze snem ...budze sie ze 4 razy co mi sie nigdy nie zdarzało...suszy mnie w nocy tak ze koniec a potem do kibelka siku lece

Czy mierzycie się czesto miarą? bo niby zeszło mi 5kg ale cm praktycznie nic...? Jak jest u was ? 5kg to w sumie nie tak malo zeby nie bylo w cm widac, w zeszłym roku bylAM na south beach i przez 2 msc schudłam tylko 5kg ale za to cm rewelacyjnie 11cm w pasie 6cm w biodrach i 2cm w udach a teraz tylko 2cm w pasie i 1w biodrach troche mało...

sorki ze tak nazekam ale plakac mi sie chce siedze z dzieckiem w domu sama maz wychodzi do pracy to ja spie jak przychodzie tez juz spie i tylko niedziela mi zostaje zeby z nim pogadac a ja mam tyle zalu do wylania z siebie niedlugo do psychologa pujde bo chyba zwariuje , wszystkie problemy i klopoty na mojej glowie i ja to poprostu zajadam zeby nie myslec czasem pomaga alkohol ale bez przesady pic przy dziecku nie bede i nie chce wpasc w nalog wszystkie moje kolezanki sa daleko wyjechaly tylko ja w zadupiu zostalam jeszcze w zeszlym roku sie przeprowadzilismy z bloku do domu i wszyscy wokolo sa obcy albo patrza wilkiem na czlowieka zazdroszcza i wogole czuje ze chyba wiosenna deprecha mnie dopada

5 kilo to jest chyba jeden rozmiar w ubraniu

lece bo moje malenstwo wstalo

Hej,
Dzisiaj zrobiłam czekoladki z odtłuszczonego mleka w proszku. Zjadłam jedną małą wielkości spodka od babeczek i jestem obsłodzona.

Weszłam dziś na wagę pierwszy raz od rozpoczęcia diety.
I muszę się pochwalić schudłam 3 kg  :)
Chociaż szczerze to ja nic nie widzę :(

Kochane moje !

Wiola254- To nic, że miałaś wpadkę ! Dukan wyraźnie napisał w swojej książce, że jesteśmy tylko ludźmi i zdarzają nam się wpadki !
Napisał też, że po takiej wpadce warto zacząć od początku ale Ty zrób jak uważasz :)
Balbinko- Ani mi się śni popierać Cię na przejście na MŻ ! To TY kochana założyłaś ten wątek więc nie ma załamywania się i użalania nad sobą tylko WALCZYMY !! Myślisz, że mi te 6,5 kilo zeszło leciutko ?? Też miałam gorsze dni ale powiedziałam sobie,że potrafie !I Ty też potrafisz i udowodnisz Sobie i całej reszcie jaka jesteś twarda babka ! Wiem, że masz problemy i jeśli nie chcesz siedzieć w domu ze swoimi myślami bierz dziecko i idź na spacer ! Na świeżym powietrzu lepiej się myśli a i dzidzia się dotleni :) Będzie dobrze na prawdę !!
Sarunia- U mnie od razu wraz z kilogramami widziałam centymetry, więc nie wiem co u Ciebie może być przyczyną. Aż się dziwię bo gdyby cm spadły a nie kilogramy można by pomyśleć, że to przez sport.

Żmija- ja po pierwszych 3 kilogramach śmiałam się że to pewnie resztki świństw z jelit :)) Ważne, że waha nie stoi jeśli spada to tylko się cieszyć