Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana od 17.09.2012 r. Zapraszam!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BEATKA19881

BEATKA19881

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Ostrów Mazowiecka
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 12:00

Witam kochani. Od jutra zaczynam dietkę Dukana ..... zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ...... moja waga z paska jest chyba wyższa ..... jutro się zważę .... Zapraszam!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BEATKA19881 16 września 2012, 12:10

Zdjęcie użytkownika Adrianna579

Adrianna579

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 13:55

witamy witamy, miło Cię tu widzieć  razem raźniej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 13:55

CELbycCHUDA1990

witaj^^


Adrianna579

tak hehehe w końcu

ciekawe ile kosztuje ten len


sandrusiaaX

dukan w takich wypadkach pozwala na picie coli ale tylko light

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MonaLisa22 24 września 2012, 13:58

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CELbycCHUDA1990

CELbycCHUDA1990

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:03

len to koszt ok 8 zl... ja kupilam w promocyjnym dwupaku... w aptece... 8zl z groszami... i pije codziennie rano z woda, a wieczorkiem dodaje do jogurtu nat...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:04

naprawdę? nie wiedziałam, że na tej diecie tyle można ; D
Zawsze myślałam, że chodzi tylko o to, żeby pochłaniać duuużo białka i tyle ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:06

hehe czyli[ len ] można go traktować jak 1 posiłek np.kolacje


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MonaLisa22 24 września 2012, 14:06

Zdjęcie użytkownika CELbycCHUDA1990

CELbycCHUDA1990

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:06

noo u mnie to jest kolacja... o 19, len z jogurtem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CELbycCHUDA1990

CELbycCHUDA1990

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:08

kupilam dzisiaj wedzonego tunczyka... czy moge go jesc na dukanie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:09

mi wyszło 5 i pół naleśników [zawsze 1 jest za gruby ]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MonaLisa22 24 września 2012, 14:09

Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:13

ja jadłam szprotki [ja się nie znam która ryba jest tłusta] a ja mam w lodówce śledzia ale w sosie pomidorowym to zjem na kolację [oczywiście bez sosu ^^] więc według mnie tuńczyk można
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adrianna579

Adrianna579

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 14:14

a nie wiem czy produkty wędzone są dozwolone.... ale chyba już bez przesady 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.