- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
21 maja 2010, 09:28
wysłałam do Was maile z książkami
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
21 maja 2010, 10:34
Widzisz ja nie wiem juz co zrobić żeby zapomnieć o słodyczach. Biorę chrom ale nic z tego nie wychodzi. A raczej nie działa.
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
21 maja 2010, 13:24
kawoszka ja też mam
chęć na słodkie, ale na Dukanie jest dużo przepisów, dzięki którym nie sięgam po cukierki i ciasta.
Też biorę chrom :)
Polecam te wypróbowane przeze mnie:
nutella
light (czekolada jak w lodówce sie zostawi) ;
pyszny sernik
czekoladowe ptasie mleczko
mus kawowy deser -jogurt z żelatyną i słodzikiem +kawa, kakao, wanilia do wyboru
Ten ostatni robię w opakowaniach po serkach i biorę do pracy ze 2 szt. Jem o 10 i 14.
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
24 maja 2010, 22:08
Puk ,puk
A co tu tak pusto. Co u was słychać?
Ja bym napisała ale nie ma o czym -waga stoi..
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Las Palmas
- Liczba postów: 1336
24 maja 2010, 22:27
a jak sie ma tylko slodzik w pastylkach, to wiecie ile nalezy wrzucic aby zrobic nutelke? ale mi sie ochotka zrobila, i pol dnia chodzi za mna blok czekoladowy
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
25 maja 2010, 07:11
Amandzik nie wiem ile słodzika w proszku do nutelli , ale mój z TESCO jest mega słodki.
Kiedyś zrobiłam deser (jogurt ze slodzikiem i żelatyną) z takim słodzikiem i musiałam wyrzucić bo był za słodki.
Dałabym 1 pastylkę. I z tego co piszą na forach -nie rozgniatać tylko podgrzać z mlekiem, bo inaczej gorzkie.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
25 maja 2010, 08:50
cześć
ale spałam dzisiaj jak zabita ale w nocy był taki mega deszcz że wstałam z łózka na równe nogi. Strasznie tłukło w dach. Istna wichua. Teraz słońce ale czytałam na tvn24 że u mojej znajomem Warta przybiera a ona 800m od rzeki mieszka. Najgorsze jest to ze nic nie pisze. Spodziewam się najgorszego.
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Las Palmas
- Liczba postów: 1336
25 maja 2010, 23:18
no woda dociera juz do tczewa :(
dzis wlasnie jadlam owsianke i dalam 2 slodziki ale spoko 1 by wystarczyl, ciekawe to jest bo cukru bym musiala pewnie duzoooooooooo dac