Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
witajcie chudzinki widze ze dzielnie sie trzymacie :-) tak ma byc ....u mnie waga stanela ale mysle ze to przez taka jedna @  :-) trzymam dzisaj 5 dzien PW jutro P przez piec dni . jak ja lubie P nie musze wtedy kombinowac co jadac ha ha ha :-)
Dziś jestem padnięta,  muszę się zmobilizować i iść poćwiczyć........, a co do obiadków, to również gotuję dwa obiady, bo rodzinka nic nie chce jeść dukanowego. Ale jak ma się przed sobą ponad 20 kg i ok. roku diety, to czlowiek musi eksperymentować bo, by zwariował

Dobrze się trzymacie!

Zaliczyłam 1,5 godz.rowerkiem przez las,15min.orbitreka i brzuszki.

Waga schowana i nie kusi

Liwia3 napisał(a):

Dobrze się trzymacie!Zaliczyłam 1,5 godz.rowerkiem przez las,15min.orbitreka i brzuszki.Waga schowana i nie kusi
ja mam ważenie co jedna faze czyli co 5 dni  wiec 4 dni bez stresu ha haha :-)
Ważenie wyznaczyłam sobie na 2.04.Oby był zadowalający spadek
To ja z Befcią idziemy tak samo, czyli w niedzielę koniec P więc się ważymy??? Liwia - Słoneczko a Ty ile ważysz ... tajemnicza kobieta
Nie w niedzielę koniec tylko w poniedziałek ... chyba już śpię;)

malgon100 napisał(a):

To ja z Befcią idziemy tak samo, czyli w niedzielę koniec P więc się ważymy??? Liwia - Słoneczko a Ty ile ważysz ... tajemnicza kobieta
malgon ide 5 na 5 wiec w poniedzaialek koniec P az sie boje ze nic nie spadne tobie tak waga ladnie leci ... moze moj organizm jest juz odporny na dukana ha ha

malgon100 napisał(a):

To ja z Befcią idziemy tak samo, czyli w niedzielę koniec P więc się ważymy??? Liwia - Słoneczko a Ty ile ważysz ... tajemnicza kobieta

Liwia to nasz obserwator ha h a

befcia napisał(a):

malgon100 napisał(a):

To ja z Befcią idziemy tak samo, czyli w niedzielę koniec P więc się ważymy??? Liwia - Słoneczko a Ty ile ważysz ... tajemnicza kobieta
malgon ide 5 na 5 wiec w poniedzaialek koniec P az sie boje ze nic nie spadne tobie tak waga ladnie leci ... moze moj organizm jest juz odporny na dukana ha ha

Mylisz się nic mi właśnie waga nie leci stoi zaklęta! Dobra ważymy się w poniedziałek! Okey?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.