Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Liwia3 napisał(a):

Witajcie.Wczoraj zaliczyłam 30min. na orbitreku.Udało sięmalgon100    Mój ojciec zwala winę na PESEL za wszelkie niepowodzenia.Ale Ty?!Masz pewnie chwilowy zastój.Nie doszukuj się drugie dna.Koleżance stuknie w tym roku 43 lata.Jest szczuplutka,ale po zimie zawsze przybiera na wadze ok.5-6kg.(głównie w brzuchu umiejscawia się nadmiar).Też marudziła,że przez wiek nie może tak szybko schudnąć.Pewnego wieczora dzwoni:"Wiesz co?Żeberka,które mi przywiozłaś są pyszne!Połowę już zjadłam a na deser poprawiłam paczką Magusiów"(płatki śniadaniowe)Uśmiałam się,bo dzień wcześniej miała zacząć się odchudzać.A do biegania przygotowuje się juz trzeci tydzień

malgon100 napisał(a):

Ja też po śniadanku, był serek śmietankowy i pomidorek oraz kubek kawy. Dziewczyny co powiecie na temat słodzika - syrop z aloesu? Od 2 kwietnia wracam do pracy dobrze, że troszkę zgubiłam kilogramów.. bo bym nie dała rady pląsać i rytmizować z dzieciakami.... Jutro będzie 1 miesiąc odkąd nie palę! Wiem, że się tym chwalę ale czuję się wolna od tego nałogu... Pa dziewczynki i miłego dzionka wam życzę

malgon100 napisał(a):

Wiem, że łatwo:( Zwłaszcza, że moja przyjaciółka pali... często też jeźdzę na szkolenia lub warsztaty artystyczne a tam faaajnie się dzieje!!! Narazie się trzymam bo wiem, że nie mogę nawet 1 papierosa zapalić. Jeszcze rzuciłam picie na post... bo ostatnio to co 2 dzień potrafiłam wypić drinka lub 1 piwo

malgon100 napisał(a):

Wiem, że łatwo:( Zwłaszcza, że moja przyjaciółka pali... często też jeźdzę na szkolenia lub warsztaty artystyczne a tam faaajnie się dzieje!!! Narazie się trzymam bo wiem, że nie mogę nawet 1 papierosa zapalić. Jeszcze rzuciłam picie na post... bo ostatnio to co 2 dzień potrafiłam wypić drinka lub 1 piwo