Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Dukanka jestem pod wrażeniem Twojego paska :))

dziękuję, ale WIESZ, cięższa praca.to utrzymanie tego stanu :)na razie już kilka lat mi sieM to udaje :)

własnie dukanka masz racje schudna c to wyczyn ale utrzymac wage to chyba jescze wiekszy ......

utrzymanie znacznie jest cięższe i wymaga DUUUŻO więcej samodyscypliny, niż SAMO chudnięcie...

puk puk... można z kawką?? :(

6.45 a ty juz kawkę piłaś?? Ja jeszcze smacznie spałam z dobre 15 minut:)

Jakoś zaglądam tu co dzień...ale prawie nic nie zaskrobałyście w ostatni tydzień.

U mnie dietke szlag trafił, waga spada, ale nie jest to dukan, w każdym razie nie 2 faza, raczej 3 ale praktycznie nadal bez owoców. Jestem bardzo zależna od czasu i finansów mojego męza, więc jakbym miała jeśc tylko to co w 2 fazie w odpowiedni dni to bym chodziła czasem głodna... Mąż robi zakupy ostatnio więc raz jestem zaopatrzona a raz nie...ale waga pomaleńku spada bo nadal się aerobikuje z 7h tygodniowo. Dziś po raz pierwszy od prawie 20 miesięcy zobaczyłam 6 na wadze. Jak  mi z tym błogo.....

no ja juz o 6 kawe piłam... a zaglądam niesmiało po 8 miesiącach przerwy i aż mnie trafia na myśl o tym ile zaprzepaściłam przez stres i brak silnej woli.... no ale cóż... zacznę od początku i jakoś może dam radę co??

Halo Halo ;D Mogę się przyłączyć? Dukan od jutra uderzeniówki 10 dni! ;>

  Witaj.... SZALONA?? chcesz mieć zastoje???? albnbo nawet i wzrosty????? nie więcej niż 5 dni, zrobiłaś test dukana.. nie rujnuj sobie zdrowia dziewczyno.... spójrz na MÓJ pasek, a uderzeniówki miałam tylko 3 dni...

Ja też mam 10dni uderzeniówki  Jaki test dukana?