Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
73,2 ;) Pierwsze sukcesy. Tak naprawde zaczelam dopiero w tym tyg bo tak zaraz po swietach przy przepelnionej lodowce to nawet bym nie miala gdzie jogurtow trzymac.
Asia super!!! Współczuję przeprowadzki - w sensie pakowania, rozpakowywania i całego tego zamieszania, ale grunt, że zmiana na lepsze I pilnuj wagi chyba, że chcesz przytyć bo to się tak niewinnie zaczyna

Malemalenstwo jak masz na imię? Gratuluje spadku
Pasek wagi
Kasia...nie znoszę przeprowadzek, ale lubię już być po :) A moja waga to szalona jest. Ciężko utrzymać ten założony wynik. Tak się bujam 2 kg w te 2 w drugą. Podobno to normalne na III fazie. Dzielna jestem i całe szczęście potrafię się uspokoić z tym żarciem
Znam ten ból ale dacie radę A co do wagi to bądź czujna, lepiej dmuchac na zimne
Pasek wagi
Hej! dzisiaj  w tym serialu szpital, jest laska co niby była na diecie białkowej
Hej Laski....

Madziu kochanie dzięki 
Asia też nie lubię przeprowadzek...ale już po jak wszystko na miejscu to mmmmm
Mam coś dla Was....żeby nie było że zapomniałam o kuleżankach 

Elunia, jakoś damy radę z tymi naszymi wędrówkami i mamy nadzieję, że to już ostatnia przed swoim domem. Teraz będziemy płacić ponad 2000 zł czynszu z opłatami, a dla banku ciągle nie stać nas na kredyt mieszkaniowy, gdzie rata byłaby 1100 zł :/ Koszmar!

A w ogóle pisałam do Ciebie na fb, w sprawie sernika na zimno podpowiesz mi?
Elka podrzuć coś bo głodna jestem
Asia a kiedy przeprowadzka?
Pasek wagi
cześc Kasiu !!!! nie wywołuj glodu z lasu !!!!!
Pasek wagi
Kasiu przeprowadzka 27.04 o 8 rano :) Mamy zamówionych ludzi z samochodem, wszystko przewiozą za nas, my tylko będziemy mówić co mają robić Na raz się powinni zabrać z naszą graciarnią. Ale w gruncie rzeczy nie ma tego wiele. Po raczej jesteśmy typami antyprzydasiów. Czyli jak coś się rzekomo przyda to to wywalamy/oddajemy. I zazwyczaj nie ma po tym żalu. Wobec tego mamy naprawdę tylko to co potrzebne :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.