- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 70
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
6 marca 2012, 18:30
Roksana głowa do góry! Przestrzegając zasad na pewno utrzymasz wymarzoną wage!
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
6 marca 2012, 19:04
Witanko.
Wczoraj zrobiłam ten serek z żelatyna dale dałam resztki żelatyny i za mało sie ścieło ale nawet dało się zjeść. Teraz dodałam więcej żelatyny i zobaczymy rano co z tego będzie. Ja ostatnio cos mam pecha za każdym razem jak rozpuszczam żelatyne to robią mi sie grudki , a mieszam szybko i nie we wrzątku.
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
6 marca 2012, 19:06
Co dzis jadłam .
Przez cały dzień tak ; 2 serki wiejskie , paste z sera z tyńczykiem , trochę tego sera z żelatyną, żołądki, kalafior, woda , herbata zielona, serek ze szczypiorkiem biały. No jeszcze walczę i walczę.
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
6 marca 2012, 19:16
Mnie osobiście ten budyń smakuje, ale Elima powiedziała żebym na razie go nie robiła tylko ten z żelatyna więc na razie sie powstrzymałam.( ledwo)
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
6 marca 2012, 19:27
Witaj Elu.
Tak więc wsypie na gorące mleko i odczekam. Zastanawiam sie do czego można jeszcze dodac tej żelatyny żeby zjeść na słodko a nie dowalić nic prócz białka. Może jutro zrobię galaretkę z herbaty choć powiem , że ogólnie nie przepadam za niczym w galarecie.
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
6 marca 2012, 19:28
Elu jak możesz spójrz wyżej co dziś zjadłam co sądzisz o tym?
6 marca 2012, 19:28
![]()
bo to prawda.....to żelatyna
Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna w 100 g: | 365,00 kcal |
Białko w 100 g: | 87,00 g |
Węglowodany w 100 g: | 0,00 g |
Tłuszcz w 100 g: | 0,02 g |
to jakieś 5 paczek