© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
5 marca 2012, 13:23
Witajcie Dziewczynki 
Ale dzisiaj cudna pogoda, chociaż troszeczkę zimno jest. Ja dzisiaj dzień wolny mam, więc odpoczywam 
zaraz zabieram się za szykowanie obiadku pierś kurczaka z pieczarkami, puree z kalafiora i jakaś suróweczka musze się nacieszyc warzywkami, bo od jutra przez 3 dni białko. Ale dam radę. Zważę się w piątek rano, zobaczymy jakie będą efekty po dniach białkowych. Mam nadzieję, że będą zadowalające i mega motywujące przesyłam wiosenne buziaki
5 marca 2012, 13:34
5 marca 2012, 18:51
5 marca 2012, 19:07
5 marca 2012, 19:08
5 marca 2012, 19:17
5 marca 2012, 19:20
Edytowany przez 5 marca 2012, 19:21
5 marca 2012, 19:21
