Temat: Dieta 1000 kcal

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które od niedawna są na diecie 1000 kcal aby się wspierać, motywować, dzielić przepisami i osiągnięciami.
Ja na 1000 kcal od dziś.
Kto się przyłączy ???
jesi chodzi o wode ...
ja wypijam dzinnei 1,5 l stoi butelka na stoliczku ;)
czasem wczesniej otwieram nowa ...
do tego 3 herbatki zielone :)
mam taki duzy kubek :)

Pasek wagi
To sporawo ;D Czyli ok. Może kup sobie błonnik jeszcze w aptece albo chrom, który odstarsza słodkie..
Pasek wagi

Co do wody, ja się ostatnio opuściłam ...

No chyba że jak po treningu to tylko piję i piję, wodę niegazowaną oczywiście ;)

Dziewczyny! Najmniej kaloryczne chlebki to Wasa, wafle ryżowe i maca ;))

Wasa-19 kcal kromka

Wafel- ok 37kcal

maca- ok 60 kcal

Ja aktualnie jem mace, ale to też malutko i niecodziennie.

Można przecież zjeść jakiś owoc pyszny ;))

POZDRAWIAM!! ;*

Ja mam w domku wafle popcornowe (KUPIEC) jeden taki wafel to tylko 16 kcal wiec polecam :)
Pasek wagi
A ja jem sonko pieczywko...smakuje mi zwłaszcza 7 zbóż
Pasek wagi

Ooo muszę znaleźć te wafelki KUPCA ; ]

Póki co tylko mama mi tej firmy mace kupiła ;)

Ja najlepiej lubie sonko, a waza jest zbyt droga, a ja za często je jem ;D Na uczelnie sobie robie dość często i sporo jem, a zdaje egzamin
Pasek wagi
Wasa rzeczywiśce jest droga i jakoś mi tak nie smakuje najlepiej. No i się nią nie można najeść... !
wase mam czasem jem na podwieczorek z dzemem :)
Pasek wagi
Dlatego kupiłam raz sonko i mi niesamowicie zasmakowało, ale powiem Wam że tez jest dobre jak się posmaruje lekko maselkiem i zostawi na noc w lodówce to na drugi dzień mięknie ;D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.