4 stycznia 2010, 17:10
Zapraszam wszystkie dziewczyny, które od niedawna są na diecie 1000 kcal aby się wspierać, motywować, dzielić przepisami i osiągnięciami.
Ja na 1000 kcal od dziś.
Kto się przyłączy ???
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
4 lutego 2010, 18:58
jesi chodzi o wode ...
ja wypijam dzinnei 1,5 l stoi butelka na stoliczku ;)
czasem wczesniej otwieram nowa ...
do tego 3 herbatki zielone :)
mam taki duzy kubek :)
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
4 lutego 2010, 19:20
To sporawo ;D Czyli ok. Może kup sobie błonnik jeszcze w aptece albo chrom, który odstarsza słodkie..
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 29
4 lutego 2010, 19:21
Co do wody, ja się ostatnio opuściłam ...
No chyba że jak po treningu to tylko piję i piję, wodę niegazowaną oczywiście ;)
Dziewczyny! Najmniej kaloryczne chlebki to Wasa, wafle ryżowe i maca ;))
Wasa-19 kcal kromka
Wafel- ok 37kcal
maca- ok 60 kcal
Ja aktualnie jem mace, ale to też malutko i niecodziennie.
Można przecież zjeść jakiś owoc pyszny ;))
POZDRAWIAM!! ;*
- Dołączył: 2009-10-20
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 986
4 lutego 2010, 19:25
Ja mam w domku wafle popcornowe (KUPIEC) jeden taki wafel to tylko 16 kcal wiec polecam :)
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
4 lutego 2010, 19:48
A ja jem sonko pieczywko...smakuje mi zwłaszcza 7 zbóż
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 29
4 lutego 2010, 20:04
Ooo muszę znaleźć te wafelki KUPCA ; ]
Póki co tylko mama mi tej firmy mace kupiła ;)
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
4 lutego 2010, 20:14
Ja najlepiej lubie sonko, a waza jest zbyt droga, a ja za często je jem ;D Na uczelnie sobie robie dość często i sporo jem, a zdaje egzamin
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 29
4 lutego 2010, 20:24
Wasa rzeczywiśce jest droga i jakoś mi tak nie smakuje najlepiej. No i się nią nie można najeść... !
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
4 lutego 2010, 20:27
wase mam czasem jem na podwieczorek z dzemem :)
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
4 lutego 2010, 20:47
Dlatego kupiłam raz sonko i mi niesamowicie zasmakowało, ale powiem Wam że tez jest dobre jak się posmaruje lekko maselkiem i zostawi na noc w lodówce to na drugi dzień mięknie ;D