© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 czerwca 2009, 14:55
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
4 marca 2010, 09:16
4 marca 2010, 09:24
Aha :))Chcę jeszcze wiedzieć, czy dobre sniadanie zjadłam. Niestety muszę mieć jakiegoś mentora:)
8:30 - 2 szklanki mleka 0,5%, 3 łyżki płatków owsianych, mała marchewka, 2 plasterki ogórka surowego
9:15 - Herbata zielona
Jest dobrze, czy za dużo zjadłam?
Czy mogę zjeść w szkole jabłko, albo jakiś inny owoc, czy tylko rano na czczo?
Edytowany przez Prosiaczek555 4 marca 2010, 09:27
5 marca 2010, 16:16
5 kwietnia 2010, 00:15
5 kwietnia 2010, 11:33
Witam,
Ja jestem na montim od miesiaca ( wczesniej SB, wiec zwracanie uwagi na indeksy weszlo mi juz w krew ). Dieta bardzo mi odpowiada, reguly juz w miare opanowalam. Pierwszy miesiac przyniosl -5kg, wiec jest dobrze.
Zaczynam miesiac numer dwa.
6 kwietnia 2010, 16:18
7 kwietnia 2010, 17:37
Ja polecam stronę www.montimaniacy.pl jest tam tez forum.
Dietetyk/ekspert no i diety.
Sama jestem na ich diecie i jestem zadowolona :)
Ja jak ja, ale mój facet! Oczywiście ON chudnie szybciej....
Edytowany przez slonceee 7 kwietnia 2010, 17:38
7 kwietnia 2010, 17:42
ach!
Jakbyście potrzebowały podpytać o coś eksperta można zadać mu pytanie pytania@montimaniacy.pl
Zawsze odpowiada :) Przynajmniej na moje pytania (mądre i głupie) :)
A! i jeśli nie macie pomysłow na posiłki to można się zapisać na newslettera http://www.montimaniacy.pl/prezent-dla-ciebie.htm podsyłają przepisy
25 stycznia 2011, 16:33
20 czerwca 2011, 13:20
