- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 kwietnia 2015, 19:56
Tak, wiem...wiem doskonale ze jestem obrzydliwa, gruba, zaniedbana itd itp. także dziekuje za te komentarze..jednak wstawiajac swoje zdjecie do oceny (uwaga: to zjecie jest z 2013roku , waga na zdjeciu 64,3 kg obecnie taka sama wzrost 158 cm ) chcialabym sie dowiedziec
czy typ mojej sylwetki to gruszka ?
jakie cwiczenia polecacie, aby ten tluszcz spalic ??
Jakie sa plusy w moim ciele ? (baa..czy w ogole one sa ??)
Edytowany przez NieMamSily90 13 kwietnia 2015, 16:25
3 kwietnia 2015, 20:00
co wy dzisiaj z tymi gruszkami dzisiaj?lol czy dziewczyny tu nie widza wlasnych ramion w lustrze?
3 kwietnia 2015, 20:00
Plusem dużym jest wcięcie w talii. Do tego fakt, że na udach po wewnętrznej stronie masz wyraźnie dużo tłuszczyku, który ewidentnie widać, że jak zejdzie na redukcji to zostanie Ci nie wielka ładna przerwa między udami, więc nie będą się sklejać i cała figura odrazu się poprawi. Masz zadatki mówiąc krótko na świetną laskę :-) Także do roboty, bo jest tu naprawdę "baza" na cudną sylwetkę
PS. I nie jesteś tak jak piszesz "obrzydliwa", jak na ten wzrost to wyglądasz całkiem przyzwoicie :-)
Edytowany przez Agata7049 3 kwietnia 2015, 20:02
3 kwietnia 2015, 20:02
a jakie cwiczenia na ta cholerna tkane tluszczowa ?? a najbardziej wlasnie miedzy udami mnie wkurza..
Agata dziękuję i chce byc jeszcze lepsza @ P.S Twoj FIGURKA BARDZO MI SIE PODOBA
Edytowany przez NieMamSily90 3 kwietnia 2015, 20:05
3 kwietnia 2015, 20:04
Najpierw zacznij od diety, a żeby szybciej spalić rób cardio. Dopiero jak zlecisz na niższą wagę modeluj ciało :-) Między udami samo zejdzie jak zejdzie tłuszcz, a do tego głównie dieta i aktywność w każdej formie :-)
3 kwietnia 2015, 20:05
plusy - wcięcie w talii i nogi (przynajmniej od dołu do środka ud), bo wyżej już gorzej i praca ogólna cię czeka (na skupieniu od górnej części ud do boczków) - ale dalej nie jesteś gruszką. większą klepsydrą jesteś jak już.
3 kwietnia 2015, 20:07
O.o całe życie myślałam, że jestem gruszką - teraz dajecie mi mega kopa aby walczyć o siebie !! A zejdzie mi też z łydek ? one też są grube ;/