Temat: Ocena...mnie...

Tak, wiem...wiem doskonale ze jestem obrzydliwa, gruba, zaniedbana itd itp. także dziekuje za te komentarze..jednak wstawiajac swoje zdjecie do oceny (uwaga: to zjecie jest z  2013roku , waga na zdjeciu 64,3 kg  obecnie taka sama wzrost 158 cm ) chcialabym sie dowiedziec 

czy typ mojej sylwetki to gruszka ? 

 jakie cwiczenia polecacie, aby ten tluszcz spalic ??

Jakie sa plusy w moim ciele ? (baa..czy w ogole one sa ??)

co wy dzisiaj z tymi gruszkami dzisiaj?lol czy dziewczyny tu nie widza wlasnych ramion w lustrze?

Plusem dużym jest wcięcie w talii. Do tego fakt, że na udach po wewnętrznej stronie masz wyraźnie dużo tłuszczyku, który ewidentnie widać, że jak zejdzie na redukcji to zostanie Ci nie wielka ładna przerwa między udami, więc nie będą się sklejać i cała figura odrazu się poprawi. Masz zadatki mówiąc krótko na świetną laskę :-) Także do roboty, bo jest tu naprawdę "baza" na cudną sylwetkę

PS. I nie jesteś tak jak piszesz "obrzydliwa", jak na ten wzrost to wyglądasz całkiem przyzwoicie :-)

Niestety lustra duzego nie posiadam 

Agata dziękuje juz sie miesiac temu za siebie wzielam :))) 

a jakie cwiczenia na ta cholerna tkane tluszczowa ??  a najbardziej wlasnie miedzy udami mnie wkurza..

Agata dziękuję i chce byc jeszcze lepsza @ P.S Twoj FIGURKA BARDZO MI SIE PODOBA 

Najpierw zacznij od diety, a żeby szybciej spalić rób cardio. Dopiero jak zlecisz na niższą wagę modeluj ciało :-) Między udami samo zejdzie jak zejdzie tłuszcz, a do tego głównie dieta i aktywność w każdej formie :-)

plusy - wcięcie w talii i nogi (przynajmniej od dołu do środka ud), bo wyżej już gorzej i praca ogólna cię czeka (na skupieniu od górnej części ud do boczków) - ale dalej nie jesteś gruszką. większą klepsydrą jesteś jak już.

O.o całe życie myślałam, że jestem gruszką - teraz dajecie mi mega kopa aby walczyć o siebie !! A zejdzie mi też z łydek ? one też są grube ;/

Tłuszcz zejdzie z każdego miejsca, po prostu z jednego więcej z innego mniej, ale po trochu zewsząd. Natomiast gruszką nie jesteś z pewnością :-) Jesteś raczej klepsydrą i powinnaś się z tego cieszyć, bo to dużo lepsza figura niż gruszka :-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.