© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2015, 16:07
dziaiaj od rana miałam mnóstwo stresów i z tego wszystkiego zapomniałam zjeść śniadania (wstałam o 6) o 9 wróciłam do domu, zjadłam trzy kromki ciemnego chleba z szynka z indyka i pomidorem, ogarnęlam mieszkanie i dostałam @... Położyłam się bo bardzo mnie bolał brzuh i po 11 usnelam, obudziłam się po 13 i doskwiera mi totalny brak apetytu, słyszałam, że jak za mało kcal zjem w ciągu dnia to organizm odkłada czy coś takiego. Moje pytanie brzmi czy jeżeli jutro wrócę do normalnego odżywiania to mój metabolzm nie będzie spowolniony? Chodzi o to że dopiero miesiąc staram się regularnie i zdrowo odżywiać i chyba dopiero ustabilizowalam metabolizm
11 marca 2015, 16:24
To tylko jeden dzien..
Wiem, że tylko jeden dzień, ale kompletnie nie wiem jak to działa czy jeden dzień jest w stanie to rozlegulowac? Dlatego pytam
11 marca 2015, 16:28
Chyba nie , to jak z chorobą, jak jesteś chora to nie jesz 2-3 dni i nie ma to wpływu. Wiem, że to nie to samo ,ale jak mam pierwszy dzień to tez wolę spać niż jeść i tak od zawsze. A moja waga ma się dobrze.
11 marca 2015, 16:58
Ja tak mam od wczoraj. Miałam stresujący dzien ..Zjadłam o 16 ostatni posiłek ..Pozniej totalny brak apetytu. Dla odstresowania wypilam wino Dzis tez tak kiepsko mi idzie jedzenie. Zjadlam sniadanie i teraz bulke i to wszystko. Cwiczylam i prawie padlam. Mam nadzieje ze jutro juz bedzie ok
