Temat: Tak szybko!

Witajcie. Jakieś 2 tygodnie temu jak zwykle sięgnęłam rano po centymetr. Dzień wcześniej trafił mi się napad żarcia, ale od 3 miesięcy wypacałam z siebie 7-me poty na siłowni i udało mi się zrzucić 3 kg. Ja patrzę, a tu mi przybyło tyle cm w miejscach, gdzie nie powinno.. Pomyślałam, że woda mi się nagromadziła, bo to nie jest możliwe, żeby przytyć w 1 noc. Jak zwykle chodziłam na siłownię, dietowalam, brałam Hydrominum w nadziei, że moje wymiary wrócą do poprzedniego stanu. Potem dostałam okres i już myślałam, że to przez to. Niestety, klops.. Wszystko zostało, a nawet się zwiększyły. W tyłku +3, w udzie +2 i w talii +2. Niby tragedii nie ma, ale czuję się źle, że cały mój 3-miesięczny wysiłek uleciał w jakiś dziwny sposob. Przez to kompletnie straciłam motywację, znowu muszę zapitalać od nowa.. Ważę coś koło 64, chciałabym ważyć 59(177cm wzrostu, wiem, prawidłowa waga, ale wygląd nie do końca). Od kilku dni mam wahania - jednego dnia jestem super na diecie i ostro ćwiczę, drugiego zjadam pół lodówki. Boje się, że będzie jeszcze gorzej. Jestem zmotywowana do działania, nie chcę się doprowadzać do nieciekawego stanu, ale no kuźwa jak to możliwe, że taki przyrost wymiarów i to jeszcze nie wróciło do stanu wyjściowego.. To mnie intryguje. Masakra jakaś. Strasznie się boję, przydałyby mi się jakieś słowa wsparcia :(

nie patrz na wzrost . To mięśnie !

No właśnie dziwi mnie to, że jest wzrost, bo mięśnie ważą więcej od tłuszczu, ale zajmują(że tak powiem) mniej miejsca. A czuję, że ciało mam jędrniejsze, twarde pośladki itd, wszystko jest takie wyraźniejsze. 

" jednego dnia jestem super na diecie i ostro ćwiczę, drugiego zjadam pół lodówki. " - może tu tkwi błąd.

Pasek wagi

Nie wiem, odkąd "jednego dnia jest super, a drugiego nie" nie zauważyłam zmian w swoim wyglądzie. Jednie wiem, że muszę za wszelką cenę zatrzymać ten stan rzeczy i zabrać się za siebie znowu, ale boję się, ze nawalę ; / 

moja mama przybrała po hydrominum, nie wiem na jakiej zasadzie ale przytyła

A jak wygląda twoja dieta na co dzień? Może rozchwiałaś sobie metabolizm?

Zanim przybrałam w obwodach miałam bardzo dobrą, zdrową dietę. 5 małych posiłków, bez głodzenia się, woda etc. I nagle coś się odwróciło

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.