© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 stycznia 2015, 21:48
Na wstepie chcialabym Was prosic, zebyscie nie oceniali, nie krytykowali, nie pisali komentarzy wyrazajacych wielkie zdziwienie ;D - sama sie sobie dziwie, to wystarczy ;))
Ostatnio mialam troche problemow, gorszy czas i wrocily kompulsy/ obzarstwo. Nie wiem czy jak wiekszosc tutaj nie naduzywam slowa kompuls, no ale mniejsza o to. Przejde do konkretow. Przedwczoraj zjadlam 4000 kalorii, wczoraj 6000 kalorii, a dzis 5000. Tak, zjadlam az tyle, wiem, bo liczylam, podalam tutaj w zaokragleniu, przy takich ilosciach 200 kalorii w te czy w tej nie robi pewnie roznicy). Oczywiscie obiecalam sobie, ze wracam na dobre tory, mam motywacje.
Czuje sie jakbym wazyla z 5 kg wiecej, pewnie tyle waze, ale na wage wejde dopiero za ponad 2 tygodnie teraz wole nie patrzec na te cyferki, pewnie ze 3 kg to woda, zalegajace w jelitach jedzenie, a z 1,5-2 kg to przytycie 'w tluszcz'.
Teraz chcialaby zapytac Dziewczyny, ktore kiedys mialy podobne parodniowe obzarstwo, nie chodzi mi tutaj o zjedzenie 2, czy 3 tysiecy kalorii tylko jedzenie przez pare dni az 4-6 tysiecy kalorii. Jak dlugo Wam zajal powrot do dawnej wagi? No i przede wszystkim; ile mozna przytyc po takich okropnych 3 dniach wpychania w siebie ogromnej ilosci slodyczy i innego paskudztwa? :(
16 stycznia 2015, 21:52
Ukarz się i stań na wagę to się dowiesz ile można przytyć. Nie ma co się oszczędzać, jak staniesz na wagę i zobaczysz na własne oczy to od razu odechce Ci się jedzenia takiej ilości.
16 stycznia 2015, 22:06
takie obżarstwo zdarzyło mi się parę razy. ostatnio w święta, a dokładnie miedzy świętami a sylwestrem. nie przytyłam nic jak dotąd.
16 stycznia 2015, 22:18
Ukarz się i stań na wagę to się dowiesz ile można przytyć. Nie ma co się oszczędzać, jak staniesz na wagę i zobaczysz na własne oczy to od razu odechce Ci się jedzenia takiej ilości.
16 stycznia 2015, 23:42
Wiesz, że większość to będą resztki i zatrzymana woda? Jakieś 3/4 tego co przytyła.7000 kcal = 1 kgUkarz się i stań na wagę to się dowiesz ile można przytyć. Nie ma co się oszczędzać, jak staniesz na wagę i zobaczysz na własne oczy to od razu odechce Ci się jedzenia takiej ilości.
A no właśnie, dlatego stając na tą wagę nie dowie się niczego sensownego.
Zdarzały mi się takie pojedyncze dni, po 4000, może w skrajnym wypadku 5000. Bez szczególnych negatywnych konsekwencji. Po 3 dniach, może tak do 1 kg zostać, może i mniej nawet. Zważ się po paru dniach, to zobaczysz.
