© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2014, 08:01
Dziewczyny poradzcie, wczoraj zajadłam problem i to tak konkretnie... wczystko to przez faceta i na dodatek w nocy, także położyłam sie pełna do granic mozliwości. Dzis obudziłam sie o 5 rano i było mi niedobrze, miałam ochote zwymiotować. W tej chwili siedze w pracy i boli mnie brzuch, rano oczywiście śniadania nie zjadłam, nawet herbata nie chciała przejść mi przez przełyk! Tak dla rozjaśnienia zjadłam w nadwyższe ok 2300 także nie jest to jakoś tak ogromnie dużo. Czuje że nie wysiedze dziasiaj...
Edytowany przez Michaskaaa 23 września 2014, 08:15
23 września 2014, 08:09
Nic nie możesz za bardzo zrobić, tylko się przemęczyć... pij gorzką herbatę, rumianek, koper włoski i nie jedz nic na siłę, skoro i tak nie masz ochoty. A następnym razem pamiętaj, że jedzenie nie jest rozwiązaniem problemów emocjonalnych. Potraktuj się dziś delikatnie i wyrozumiale. Współczuję problemu, trzymaj się ciepło i wytrwaj ;*
23 września 2014, 08:14
w pracy nic nie mam, oprócz herbaty zielonej. Wziełam sucha bułkę, moze ok południa uda mi sie ja wcisnąć. Wiem że zajadanie problemów jest najgorszym rozwiązaniem ale nie potrafiłam sie powstrzymać, cos we mnie wstapiło i jadłam to kolejne ciastko, i kolejne, jak było mi za słodko to zagryzlam czymś innym i tak w kołko
23 września 2014, 08:49
Wody dużo pij, herbatki, kawki. Zjedz coś lekkiego, jogurt jakiś..
Tak na marginesie.. Czy warto takie rzeczy robić "bo facet"? Zastanów się nad tym :)
23 września 2014, 09:06
Wody dużo pij, herbatki, kawki. Zjedz coś lekkiego, jogurt jakiś..Tak na marginesie.. Czy warto takie rzeczy robić "bo facet"? Zastanów się nad tym :)
23 września 2014, 09:19
znajdz inny sposob na rozladowanie stresu czy smutku.Jak trafilas na nieodpowiedniego typa to co rusz mozesz miec powod ku temu....
23 września 2014, 09:23
raczej może zycie towarzyskie jest mało urozmaicne...
23 września 2014, 09:46
smutno mi strasznie :(
23 września 2014, 09:58
ale jaki powod konkretnie?
23 września 2014, 10:11
ale jaki powod konkretnie?
zostałam wykorzystana i tyle.
