© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 września 2014, 16:08
Czesc wszystkim :) od jakis dwoch tygodni ćwicze praktycznie codzinnie oprocz niedzieli mam 159, 21 lat i zaczynalam z waga 51 .. przyznaje sie od razu że jakiejs specjalnej diety nie stosuje, nawet mi sie zdarza cos slodkiego zjesc..Jesli chodzi o cwiczenia to cwicze przynajmniej godzine dziennie(z fitnes blender cardio, czasem abs) no i na wadze jest 54.. dlaczego? prosze o pomoc
10 września 2014, 16:12
Dlatego właśnie , że specjalnej diety nie stosujesz i ćwiczysz codziennie jakieś wygibasy. Ot cała filozofia.
Edytowany przez Havock 10 września 2014, 16:13
10 września 2014, 16:14
10 września 2014, 16:17
Pompa, woda.
10 września 2014, 16:23
moze jednak jesz ponad zapotrzebowanie ?
10 września 2014, 16:48
moze jednak jesz ponad zapotrzebowanie ?
10 września 2014, 17:04
Ilu forumowiczów - tyle opinii 
10 września 2014, 17:10
Pompa, woda.
10 września 2014, 17:13
pompa,woda? co to znaczy?Pompa, woda.
że ma pompę z tematu, a dodatkowe kilogramy to zatrzymana w organizmie woda?
może jesteś przed okresem?
10 września 2014, 17:14
że ma pompę z tematu, a dodatkowe kilogramy to zatrzymana w organizmie woda?może jesteś przed okresem?pompa,woda? co to znaczy?Pompa, woda.
