Temat: Porażka życia.

To co ja w siebie wczoraj wrzuciłam to mnie przeraża tyle żarcia i mac donalds na noc ehh.

- śniadanie: jajecznica ze szczypiorkiem, kajzerka posmarowana białym serkiem i na to pomidor, kawa z mlekiem i łyżką cukru .

- II śniadanie: jabłko (potem doszły 2 batony, nie wytrzymałam w lidlu na zakupach ;( i 2 michałki)

- obiad: spora porcja spagetti z mięsem mielonym

- ,,kolacja,, mała bułka fitness z szynką, serek wiejski ze szczypiorkiem i zielona herbata z cytrynką.

Do tej pory okej wpadka ze słodyczami ale koło 20 byłam z chłopakiem w maku ;/ jechałam z nim na miasto w innym celu ale doszedł do wniosku, że jest głodny, a że jest chudy i może to je ;/

Pytał mnie co chcę, powiedziałam, że nic i poszłam usiąść przy stoliku. Ale i tak przyniósł kurczakburgera, cheesburgera, małe frytki i colę tak więc pochłonęłam to po chwili namysłu bo przecież jak kupił podwójnie to nie może się zmarnować ;/

Pół wieczorku bolał mnie brzuch, chciałam zwymiotować ale nie mogłam tak więc nie wspominam przyjemnie, mój organizm chyba już nie chce fast foodów.

Łącznie kcal po całym dniu było pewnie około 2500-2800 ;/ 

Pierwszy raz m się zdarzył taki obżarliwy dzień ;/ miałam już jojo, próbuję teraz zmieniać nawyki ale ciemno to widzę.