Temat: Pomocy...

Powiedzcie mi, co pomogło wam wrócić na drogę zdrowego trybu życia po okresie słabości? Mój już trwa ze trzy miesiące... Waga wzrosła o 2 kg... Jestem załamana, każdego ranka powtarzam sobie, że to już koniec, ale jakoś w środku dnia coś pęka i nie dbam o dietę, podjadam, przejadam się... Przecież rok temu, jak zaczynałam swoją przygodę z odchudzaniem, to nie było mi tak trudno... Jak mam obudzić sobie tą siłę, która pozwalała mi przejść obojętnie koło jedzenia i patrzeć z pogardą na ulubione słodycze?...